最近脾气很容易暴躁,情绪也很低落，感觉自

妙手医生 2020-07-12 1464阅读

王树锋精神科 | 主治医师

河北北方学院附属第一医院

擅长: 幻觉，妄想，焦虑，抑郁，失眠，物质依赖，精神科药物应用。

王树锋医生与患者在线问诊交流

病情描述：

最近脾气很容易暴躁,情绪也很低落，感觉自己什么都不敢做

王树锋主治医师

你好，这种状态有多长时间了？

患者

两个月了

患者

感觉生活质量也下降了睡眠也不是很好

患者

在吗？

王树锋主治医师

睡眠障碍的定义是入睡困难（躺床上半个小时睡不着），多梦易醒，早醒。这些症状每周至少出现3次，持续至少一个月（或3个月）。对功能状态的影响会出现记忆力下降，注意力不集中，情绪不稳，感觉过敏等，也许会出现白天打盹现象。

王树锋主治医师

是这个样子吗？

患者

入睡困难

王树锋主治医师

睡眠问题看过医生吗？

患者

记忆力和注意力的确也差了

患者

没有

王树锋主治医师

睡眠不好会引起情绪问题的，你应该看看心理科或者精神科医生，由专业医生处理你的睡眠和情绪问题

患者

睡眠质量引起的是吗

患者

调整睡眠我的情绪会好是吗

王树锋主治医师

你有外界因素吗？

患者

辞职找不到工作

患者

不敢面对陌生人

患者

感觉很紧张

患者

心里闷闷的发泄不出去

王树锋主治医师

这些也加重了睡眠问题

患者

那怎么解决

王树锋主治医师

先改善睡眠问题吧

患者

按时睡觉？

王树锋主治医师

规律作息很重要的

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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