怎么瘦小腹最快最有效_在线问诊-妙手医生

怎么瘦小腹最快最有效

妙手医生 2020-04-07 1292阅读

夏云连肝胆外科 | 副主任医师

亳州市人民医院

擅长: 肝脏，胆道，胰腺，脾脏等常见病，多发病的诊断和治疗。

夏云连医生与患者在线问诊交流

病情描述：

怎么瘦小腹最快最有效

患者

你好

患者

原来都没有小腹的，最近4个月小腹很突出

夏云连副主任医师

体重多吗

夏云连副主任医师

有没有不舒服的？

患者

一米62 年前都是105 保持了6年，年后116斤了

患者

就是小肚子很胀

夏云连副主任医师

查过妇科彩超吗

患者

检查过，年前的时候去检查的都没有问题

患者

现在也都有在运动

患者

减肥操，呼啦圈也转，但是就是小肚子也不下去

夏云连副主任医师

仰卧起坐做了吗？

夏云连副主任医师

一般的话也就是减肥操，呼啦圈加仰卧起坐。

夏云连副主任医师

平时的话多吃水果蔬菜，少吃主食。

患者

年前的时候做仰卧起坐，现在没有做，我主食吃的不多，那我从今天开始仰卧起坐，做起来看看

患者

一般刚开始做仰卧起坐，做多少可以？

夏云连副主任医师

刚开始一次做20个到30个，一次做三组。

患者

好的，谢谢了

夏云连副主任医师

不客气的。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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