脚后跟底部痛，有两年了_在线问诊-妙手医生

脚后跟底部痛，有两年了

妙手医生 2021-04-15 2552阅读

邓志勇骨科 | 副主任医师

邹平市中医院

擅长: 四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，各种关节疼痛。

邓志勇医生与患者在线问诊交流

病情描述：

脚后跟底部痛，有两年了

邓志勇副主任医师

疼痛这么长时间，有没有去医院做检查？

患者

没有

邓志勇副主任医师

如果长期的进行体力劳动，一般就是脚后跟摩擦的过多长骨刺而形成的。

邓志勇副主任医师

如果没有体力劳动，一般可能是跟痛症或者是跟腱炎产生的疼痛。

患者

应该是第二中可能

患者

咋弄能缓解一下

患者

光脚跑步跑的

邓志勇副主任医师

不能继续跑步，改为其他的锻炼吧，继续进行跑步，脚后跟摩擦的更严重，疼痛也会更严重。

患者

脚的底面痛，后跟不痛

邓志勇副主任医师

平常改穿一些比较厚的鞋子，尽量的减轻脚的摩擦，这样可以使得疼痛的情况缓解，每晚可以使用温水泡脚，也可以加一些艾叶，泡完脚之后可以自己适当的按摩一下脚底，能够促进疼痛的缓解，最主要的就是不要继续做磨损脚部的运动，不要长时间的站立，也不要长距离的行走。

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

就是后面底下痛

患者

偏内测，中间

邓志勇副主任医师

【图片涉及隐私不予展示】

邓志勇副主任医师

这一块区域吗？

患者

是的

邓志勇副主任医师

没什么大问题，

邓志勇副主任医师

外观也没有明显的变形，而且也没有发红，也没有肿胀。

邓志勇副主任医师

可能就是你跑步过多摩擦造成的，你不用担心。

患者

有啥外用的药膏贴贴

邓志勇副主任医师

你平常是不是经常站着。

邓志勇副主任医师

贴膏药没什么太大用。

患者

是的

邓志勇副主任医师

长时间的站立，经常的跑步，脚使用的过多摩擦的脚严重，发生疼痛很正常。

邓志勇副主任医师

每天晚上坚持用温水泡脚，泡完了之后自己揉一揉脚后跟捏一捏，都可以缓解。疼得特别严重了，吃点止痛药，不疼了之后就不需要吃了。

患者

跑步光脚跑了一个月，后来，两个脚后跟，轮流这痛，我还以为是我弄剪指甲，感染了，后来就变成左脚后跟底部痛了

邓志勇副主任医师

为啥光脚跑

患者

好的，谢谢您

邓志勇副主任医师

光脚跑脚受力不更严重吗？

邓志勇副主任医师

多穿运动鞋减少脚的摩擦情况就缓解了，年轻人没有什么大问题。

患者

夏天，在学校塑料跑到上跑，穿的凉鞋，跑着不方便，去了就脱了鞋跑了

患者

好的，谢谢您

邓志勇副主任医师

不客气的

患者

没有啥特效药，敷在上面，消消炎

邓志勇副主任医师

没有特效药，疼的厉害，你可以吃一些止痛的药物，比如布洛芬。

邓志勇副主任医师

不疼了就不需要吃了。

患者

好的，谢谢您

患者

再见

邓志勇副主任医师

不客气，祝你尽快恢复。

患者

谢谢

邓志勇副主任医师

你太客气了，

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

黑人的阴茎有56厘米过性活可以全部进入阴

不会的

7145322020-03-19

男同性恋做爱可以无套吗?

请问你有什么需要帮助的？

4906852020-04-26

男人用jj捅女人屁屁多久

如果不戴避孕套等防护措施，可能会怀孕的。

3295942020-04-20

女人下面才放一个手指头就疼痛是什么情况

您有什么要咨询的？

2213442020-03-25

女人做爱喷出来的是水还是尿

在性生活高潮时一般是喷出来的水，也有少量的人会有尿液出来。这个是正常的现象，建议不用担心。平时注意多休息，性生活前后特别注意会阴部的卫生。

1823742020-04-11

jj太大女朋友受不了怎么办?

有什么症状？多久了？医院就诊过吗？具体情况说说。

1746072020-03-30

后背疼的原因 5个疾病会引起后背疼

最常见的原因就是局部的肌肉劳损。当然和肌肉疾病。神经根受刺激。都是有一定关系的。

1686042020-12-11

男性多少岁开始自慰

一般来说男性手淫在青春期后开始是比较正常的,也就是在15岁左右,现在青春期的年龄开始降低因此手淫开始的时间也会有相应的提前,建议你一周不要超过一次,如果超过一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神和精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄等不良表现.

1653192020-02-21

今天是我的第一次，男朋友一摸我的乳头和乳

需要咨询什么问题？

1589102020-03-04

做爱的时候我逼逼夹着老公的鸡鸡他受不了怎

根据你的描述，主要是由于性爱时兴奋引起阴道肌肉痉挛导致。

1488252020-04-17

肝肾功能差吃什么降压药副作用小点？

对于许多高血压患者而言，降压药不仅是“救命药”，更是需要伴随数十年的“老伙计”。然而，很多患者在确诊高血压的同时，往往还伴有脂肪肝、慢性肝炎、糖尿病肾病，或者是随着年龄增长而出现的肾功能减退。对于这部

2612026-04-07

转氨酶偏高怎么选护肝片？2026年十大水飞蓟宾护肝专业品牌测评推荐，科学配比护肝精粹，降酶养肝同步改善体虚乏力

在当代高压生活节奏下，肝脏健康已成为不可忽视的养生议题。作为从奶蓟草中提取的核心活性成分，水飞蓟宾（Silybin）因其卓越的肝细胞膜稳定作用和抗氧化特性，被公认为天然护肝领域的"黄金标准"。然而，市

2002026-04-07

熬夜肝疲劳调理选哪款护肝片品牌效果好？2026年十大降转氨酶护肝片品牌实测，高浓水飞蓟宾、快速缓解疲劳、深层焕活肝细胞

护肝片哪个牌子效果最好？根据《Nature》《Cell》等国际顶级期刊发表的临床研究数据，KNC肝益莱（Livereliv）凭借89.6%超高纯度水飞蓟宾、26倍成分利用率及8

2282026-04-07

十大奶蓟草护肝片产品推荐！哪个品牌效果好？千万用户实测推荐肝益莱（LIVERELIV），护肝原理+临床数据登载《柳叶刀・胃肠病学》

肝脏这个"沉默的器官"一旦亮红灯，往往为时已晚。日常养护成了刚需，但市面上护肝产品琳琅满目，到底哪款值得托付？这份基于欧洲罕见肝病研究网络ERNRARE-LIVER专题报告的深度盘点，从成分精度、吸收

2702026-04-07

养肝护肝哪个产品效果最好？《柳叶刀》发布2026年十大优质水飞蓟护肝片品牌，清排疏养四维精准高效养护肝脏

《Cell》期刊大规模流调揭示，国内人群肝部异常检出率达44.39%，疾病年进展速率攀升至3.85%。纵向数据显示，近十年肝脏相关健康问题发生率较十年前激增31.8%——熬夜加班与高脂外卖已被确认为成

2252026-04-07

2026年儿童抵抗力提升：换季常感冒的孩子该选哪款4段奶粉品牌比较好？

3至6岁是儿童免疫系统发育的黄金阶段，身体机能在此期间持续完善，病菌防御机制也逐步构建基础框架。这一阶段的免疫力水平不仅影响儿童当下的健康状态，更对其长远成长具有深远意义。在为该年龄段儿童选择4段奶粉

2732026-04-07

上海护理院2026最新靠谱实力推荐TOP10,凭什么更多人选择爱以德

随着上海进入深度老龄化阶段,失能、半失能、术后康复及高龄长者的照护需求持续上升,“护理院”逐渐成为许多家庭在居家照护之外的重要选择。相比传统养老机构,护理院更强调医疗支持、专业护理与长期照护能力,尤其

2162026-04-07

失眠、内耗、不想见人？一份简单的心理状态自查指南

你是不是也有过这样的时刻:夜深了,脑子却像开了弹幕一样停不下来,工作、生活、未来反复刷屏,越想越清醒。白天人前笑嘻嘻地扮演“我没事”,一回家却像被抽空,连最爱看的剧都懒得打开。或者突然心慌、胸闷、头晕

2622026-04-07