脚后跟底部痛，有两年了_在线问诊-妙手医生

脚后跟底部痛，有两年了

妙手医生 2021-04-15 2313阅读

邓志勇骨科 | 副主任医师

邹平市中医院

擅长: 四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，各种关节疼痛。

邓志勇医生与患者在线问诊交流

病情描述：

脚后跟底部痛，有两年了

邓志勇副主任医师

疼痛这么长时间，有没有去医院做检查？

患者

没有

邓志勇副主任医师

如果长期的进行体力劳动，一般就是脚后跟摩擦的过多长骨刺而形成的。

邓志勇副主任医师

如果没有体力劳动，一般可能是跟痛症或者是跟腱炎产生的疼痛。

患者

应该是第二中可能

患者

咋弄能缓解一下

患者

光脚跑步跑的

邓志勇副主任医师

不能继续跑步，改为其他的锻炼吧，继续进行跑步，脚后跟摩擦的更严重，疼痛也会更严重。

患者

脚的底面痛，后跟不痛

邓志勇副主任医师

平常改穿一些比较厚的鞋子，尽量的减轻脚的摩擦，这样可以使得疼痛的情况缓解，每晚可以使用温水泡脚，也可以加一些艾叶，泡完脚之后可以自己适当的按摩一下脚底，能够促进疼痛的缓解，最主要的就是不要继续做磨损脚部的运动，不要长时间的站立，也不要长距离的行走。

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

就是后面底下痛

患者

偏内测，中间

邓志勇副主任医师

【图片涉及隐私不予展示】

邓志勇副主任医师

这一块区域吗？

患者

是的

邓志勇副主任医师

没什么大问题，

邓志勇副主任医师

外观也没有明显的变形，而且也没有发红，也没有肿胀。

邓志勇副主任医师

可能就是你跑步过多摩擦造成的，你不用担心。

患者

有啥外用的药膏贴贴

邓志勇副主任医师

你平常是不是经常站着。

邓志勇副主任医师

贴膏药没什么太大用。

患者

是的

邓志勇副主任医师

长时间的站立，经常的跑步，脚使用的过多摩擦的脚严重，发生疼痛很正常。

邓志勇副主任医师

每天晚上坚持用温水泡脚，泡完了之后自己揉一揉脚后跟捏一捏，都可以缓解。疼得特别严重了，吃点止痛药，不疼了之后就不需要吃了。

患者

跑步光脚跑了一个月，后来，两个脚后跟，轮流这痛，我还以为是我弄剪指甲，感染了，后来就变成左脚后跟底部痛了

邓志勇副主任医师

为啥光脚跑

患者

好的，谢谢您

邓志勇副主任医师

光脚跑脚受力不更严重吗？

邓志勇副主任医师

多穿运动鞋减少脚的摩擦情况就缓解了，年轻人没有什么大问题。

患者

夏天，在学校塑料跑到上跑，穿的凉鞋，跑着不方便，去了就脱了鞋跑了

患者

好的，谢谢您

邓志勇副主任医师

不客气的

患者

没有啥特效药，敷在上面，消消炎

邓志勇副主任医师

没有特效药，疼的厉害，你可以吃一些止痛的药物，比如布洛芬。

邓志勇副主任医师

不疼了就不需要吃了。

患者

好的，谢谢您

患者

再见

邓志勇副主任医师

不客气，祝你尽快恢复。

患者

谢谢

邓志勇副主任医师

你太客气了，

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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