心理咨询问题_在线问诊-妙手医生

心理咨询问题

妙手医生 2020-03-17 1615阅读

佟靓精神科 | 副主任医师

云南省精神病医院

擅长: 擅长治疗睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神障碍、酒精等成瘾性物质所致精神障碍等。

佟靓医生与患者在线问诊交流

病情描述：

心理咨询

佟靓副主任医师

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。

患者

我总是很在意别人的看法，比如高考后办升学宴的时候不请老师会担心老师对我有看法，请了这个没请那个有担心另外一个对我有看法，同学也一样。就类似的事情，

患者

总是在做某件事情之前会想很多，担心这担心那的

佟靓副主任医师

是不是经常会出现一些紧张烦躁，坐立不安，心神不宁的情况？

患者

而且有时偶尔想起某件事，就会一直担忧这件事

患者

那到没有

佟靓副主任医师

我说的情况有哪些？

患者

就是应为会胡思乱想而做事不能专注

佟靓副主任医师

胡思乱想的具体内容？

患者

你说的都没有

患者

就刚刚说的类似的

患者

还有和同学吵架了后也会一直想

患者

偶尔想起自己以前做过的很丢脸的事情也会烦躁一会

佟靓副主任医师

考虑有焦虑情绪。

患者

其实只要我不去想做自己就好了，但总是会控制不住乱想

患者

我该怎么办

佟靓副主任医师

治疗啊

患者

怎么才能让自己不去胡思乱想，不去在意别人的看法，更专注与自己

佟靓副主任医师

治疗

患者

？？？？

佟靓副主任医师

用药。心理治疗

患者

这是一种病？？？

患者

有这么严重

患者

导致学习也不能专注

佟靓副主任医师

对。情绪疾病

患者

其实我自己是个乐天派的人，

患者

只是不想去多想，只想专注于学习，

佟靓副主任医师

恩

患者

有时候我和别人吵架了，几天之后，那个人看上去很颓废，我会认为这是我的错，

患者

还会担心说错话后别人生我气，

患者

其实事实是我想太多了

患者

但我好像知道应该是不会的，就莫名有点担忧

佟靓副主任医师

抑郁情绪

患者

担忧那小概率事件

佟靓副主任医师

嗯

患者

抑郁有什么表现

佟靓副主任医师

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现

患者

但我没有这些感觉耶

患者

就比如我看电视的话我就很高兴，什么烦恼都能忘记，什么都不会想

患者

我平常也没有这种低落情绪

佟靓副主任医师

自责自罪

患者

只是觉得一直会控制不住去想某件事情很烦

佟靓副主任医师

重复想？

患者

那比如别人问我借电动车，我不想借他，他借走之后我会很但心他出事，然后一直担心直到他还回来这算吗

患者

恩，重复想

患者

可能是我自己想主动去控制不想，然后在不想的时候又会不自觉想起看自己是否还在想，

患者

然后就陷入恶性循环

佟靓副主任医师

焦虑情绪。

患者

您是说那件事体现焦虑

佟靓副主任医师

担心

患者

那个电动车事件？

佟靓副主任医师

对。类似的就是焦虑

患者

可我觉得那只是我害怕承担责任罢了，

佟靓副主任医师

那就是焦虑啊

患者

人性问题，应该或多或少都会有一点吧？

佟靓副主任医师

会啊。但那就是焦虑啊

患者

难道会有人一点都不去想？

患者

那不是每个人都焦虑

患者

？

佟靓副主任医师

可以使用舍曲林

患者

其实我应该也不是每天都会胡思乱想，只是偶尔想到一件事情会忧虑一段时间

佟靓副主任医师

可以用

患者

之前的话大概就一个星期左右就不想了，

佟靓副主任医师

恩

患者

主治功能是什么

佟靓副主任医师

改善情绪

患者

吃了药就不会想了吗？

佟靓副主任医师

是。

患者

吃了药应该会嗜睡吧？

患者

这么神奇？

患者

我觉得担忧应该是来自无知，如果知道事情本来的规律应该就不会担心了？

佟靓副主任医师

看个体对药物的反应。各有不同

患者

有没有不用药物的别的方法，让自己不胡思乱想，专注与自己的事情

佟靓副主任医师

做心理治疗

患者

？？

患者

怎么做？

佟靓副主任医师

心理治疗是需要一对一，面对面，并且在特定的环境中才能进行的。这个不是文字交流就可以做的，是精神心理专科进行的。每小时约300-1000元不等。

患者

我觉得我应该还没有严重到那种地步吧？

佟靓副主任医师

这个就医评估

患者

您有没有什么能控制自己不胡思乱想的物理方法之类的

佟靓副主任医师

心理治疗

患者

不用去医院的，自己可以进行的

佟靓副主任医师

没有

患者

比如五行敲击法之类的

佟靓副主任医师

不知道

患者

那我能问一问，为什么我会多想吗？

佟靓副主任医师

焦虑障碍导致

患者

为什么会焦虑障碍？

患者

我是这两年才开始多想的

患者

之前是那种我行我素的

佟靓副主任医师

原因很多，比如个人性格，成长经历，生活环境，经历，人际关系，压力，睡眠。都是可能导致的。

患者

好像我高二的时候刚分班有一个人针对我来着，然后跟她一起玩的人也针对我，我在这之前人缘都特别好，大家都很喜欢我，那时候非常乐观开朗！

佟靓副主任医师

药物或者心理治疗

患者

然后我本来想反击她们的，老师让我不要跟她一般见识，就一直忍着，那段时候总是担心她找我茬，很是战战兢兢的！

患者

是不是这件事导致的？

患者

从那以后我会很在意别人对我的看法与态度

佟靓副主任医师

建议药物或者心理治疗

患者

解铃还需系铃人不是吗？要找到根本问题，治疗不也是靠自己的心理，自己不想才可以呀？

佟靓副主任医师

所以心理治疗。

患者

可我现在不想去医院治疗，我想自己默默的控制好它

佟靓副主任医师

你自己决定。我已经告诉你了，其他无法帮助

患者

您不要生气，我只是想问问有什么方法而已

患者

过度解读他人的意思算焦虑吗？

患者

？

佟靓副主任医师

一般建议药物或者心理治疗

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

怎样才可以无痛自杀

11312082020-04-17

怎样自杀的方法不痛

心情不好？

3434332020-08-26

怎样自杀不疼

有这样的想法要注意，可能是情绪障碍的问题。

1879032021-02-14

怎样快速死亡在家中并且无痛

1599972020-04-23

心理医生问题咨询

1206082020-03-23

自杀怎么样不会疼

956292020-03-25

怎么自杀不疼

651922020-05-11

哪一种死亡方法疼痛感最小

你好，发生了什么事情导致你的问题了？

518122020-11-09

mect治疗真的可以抹除记忆吗

你好，这个治疗是不可能长时间的抹除记忆的，只是在治疗以后会出现短暂的记忆。清除，但是随着时间的延长，慢慢可以恢复正常。

517322020-12-26

为啥女方有事没事总喜欢拿脚朝我下体揉，平

这个只能说是个人癖好问题。

489592020-07-27

2026颈动脉有斑块选哪款合适？十款血管好物盘点，调理血管内环境

现在翻开很多人的体检报告，血脂偏高、血液黏稠、血管斑块这类字眼的出现频率明显上来了。高脂饮食、久坐少动、作息紊乱叠加快节奏生活，让"血管养护"四个字，越来越多地出现在普通人的日常健康管

12026-10-22

燕窝礼盒推荐：2026燕窝礼盒买哪个牌子好、送礼怎么选

燕窝礼盒建议选品牌知名度高、品质有认证、包装体面、收礼人食用方便的产品。燕之屋碗燕礼盒和萱燕礼盒覆盖不同价位，均为常温保存、开盖即食；据北京中研世纪（EMRC）统计，2016—2025年连续十年全国包

12026-10-22

2026年dha藻油排行榜第一名|先拆掉“绝对第一”,再按蓝帽、含量和配方证据比较

12026-10-22

癌症患者专用营养品有哪些？2026榜单参考

被诊断为肿瘤之后，家属最先打开购物软件搜索的往往是"专用营养品"。癌症患者专用营养品有哪些、癌症患者适合吃什么营养品推荐哪些品牌、癌症病人吃什么营养品补充营养，这三个问题说明需求很明确，但市面上的名字

12026-10-22

更年期女性吃燕窝买哪个牌子？2026熟龄女性燕窝选择指南

更年期女性选燕窝，建议关注配方是否针对熟龄女性需求、是否有高校科研合作背书、投料量是否充足、含糖量是否可控。燕之屋碗燕时光款面向40岁以上熟龄女性，17种配料中含14种珍贵食材，其中12味遵循“君臣佐

12026-10-22

欣奕除疤怎么样？从评估流程、除疤周期和注意事项来判断

判断一个一个除疤机构怎么样，建议先看三个判断点：评估是否先分型、周期是否讲清楚、术后是否有人管。本文将以欣奕除疤为例，深度分析其疤痕修复效果。一、品牌底色：２１年只做疤痕修护欣奕除疤定位为专注疤痕修护

12026-10-22

霉菌性阴道炎怎么治疗能彻底根除？反复发作的姐妹看这篇

妇科门诊里最让人心疼的问题大概就是困扰无数女性的阴道炎反反复复，怎么才能彻底根除，一次根治，是许多姐妹们的心声。很多姐妹一年发作三四次，甚至每个月都来一次，痒起来坐立难安，用药就好、停药就犯，简直怀

12026-10-22

维力维、澳佳宝辅酶Q10含量怎么看?从每粒剂量到成品含量的选购核对指南

很多人搜索辅酶q10含量高是什么品牌,真正想解决的不是“哪一个品牌名气更大”,而是希望在下单前看懂两类数字:一类是每粒或每袋实际吃进去多少毫克,另一类是产品成品中辅酶Q10的质量占比。前者决定单次规格

12026-10-22