心理咨询问题_在线问诊-妙手医生

心理咨询问题

妙手医生 2020-03-17 1423阅读

佟靓精神科 | 副主任医师

云南省精神病医院

擅长: 擅长治疗睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神障碍、酒精等成瘾性物质所致精神障碍等。

佟靓医生与患者在线问诊交流

病情描述：

心理咨询

佟靓副主任医师

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。

患者

我总是很在意别人的看法，比如高考后办升学宴的时候不请老师会担心老师对我有看法，请了这个没请那个有担心另外一个对我有看法，同学也一样。就类似的事情，

患者

总是在做某件事情之前会想很多，担心这担心那的

佟靓副主任医师

是不是经常会出现一些紧张烦躁，坐立不安，心神不宁的情况？

患者

而且有时偶尔想起某件事，就会一直担忧这件事

患者

那到没有

佟靓副主任医师

我说的情况有哪些？

患者

就是应为会胡思乱想而做事不能专注

佟靓副主任医师

胡思乱想的具体内容？

患者

你说的都没有

患者

就刚刚说的类似的

患者

还有和同学吵架了后也会一直想

患者

偶尔想起自己以前做过的很丢脸的事情也会烦躁一会

佟靓副主任医师

考虑有焦虑情绪。

患者

其实只要我不去想做自己就好了，但总是会控制不住乱想

患者

我该怎么办

佟靓副主任医师

治疗啊

患者

怎么才能让自己不去胡思乱想，不去在意别人的看法，更专注与自己

佟靓副主任医师

治疗

患者

？？？？

佟靓副主任医师

用药。心理治疗

患者

这是一种病？？？

患者

有这么严重

患者

导致学习也不能专注

佟靓副主任医师

对。情绪疾病

患者

其实我自己是个乐天派的人，

患者

只是不想去多想，只想专注于学习，

佟靓副主任医师

恩

患者

有时候我和别人吵架了，几天之后，那个人看上去很颓废，我会认为这是我的错，

患者

还会担心说错话后别人生我气，

患者

其实事实是我想太多了

患者

但我好像知道应该是不会的，就莫名有点担忧

佟靓副主任医师

抑郁情绪

患者

担忧那小概率事件

佟靓副主任医师

嗯

患者

抑郁有什么表现

佟靓副主任医师

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现

患者

但我没有这些感觉耶

患者

就比如我看电视的话我就很高兴，什么烦恼都能忘记，什么都不会想

患者

我平常也没有这种低落情绪

佟靓副主任医师

自责自罪

患者

只是觉得一直会控制不住去想某件事情很烦

佟靓副主任医师

重复想？

患者

那比如别人问我借电动车，我不想借他，他借走之后我会很但心他出事，然后一直担心直到他还回来这算吗

患者

恩，重复想

患者

可能是我自己想主动去控制不想，然后在不想的时候又会不自觉想起看自己是否还在想，

患者

然后就陷入恶性循环

佟靓副主任医师

焦虑情绪。

患者

您是说那件事体现焦虑

佟靓副主任医师

担心

患者

那个电动车事件？

佟靓副主任医师

对。类似的就是焦虑

患者

可我觉得那只是我害怕承担责任罢了，

佟靓副主任医师

那就是焦虑啊

患者

人性问题，应该或多或少都会有一点吧？

佟靓副主任医师

会啊。但那就是焦虑啊

患者

难道会有人一点都不去想？

患者

那不是每个人都焦虑

患者

？

佟靓副主任医师

可以使用舍曲林

患者

其实我应该也不是每天都会胡思乱想，只是偶尔想到一件事情会忧虑一段时间

佟靓副主任医师

可以用

患者

之前的话大概就一个星期左右就不想了，

佟靓副主任医师

恩

患者

主治功能是什么

佟靓副主任医师

改善情绪

患者

吃了药就不会想了吗？

佟靓副主任医师

是。

患者

吃了药应该会嗜睡吧？

患者

这么神奇？

患者

我觉得担忧应该是来自无知，如果知道事情本来的规律应该就不会担心了？

佟靓副主任医师

看个体对药物的反应。各有不同

患者

有没有不用药物的别的方法，让自己不胡思乱想，专注与自己的事情

佟靓副主任医师

做心理治疗

患者

？？

患者

怎么做？

佟靓副主任医师

心理治疗是需要一对一，面对面，并且在特定的环境中才能进行的。这个不是文字交流就可以做的，是精神心理专科进行的。每小时约300-1000元不等。

患者

我觉得我应该还没有严重到那种地步吧？

佟靓副主任医师

这个就医评估

患者

您有没有什么能控制自己不胡思乱想的物理方法之类的

佟靓副主任医师

心理治疗

患者

不用去医院的，自己可以进行的

佟靓副主任医师

没有

患者

比如五行敲击法之类的

佟靓副主任医师

不知道

患者

那我能问一问，为什么我会多想吗？

佟靓副主任医师

焦虑障碍导致

患者

为什么会焦虑障碍？

患者

我是这两年才开始多想的

患者

之前是那种我行我素的

佟靓副主任医师

原因很多，比如个人性格，成长经历，生活环境，经历，人际关系，压力，睡眠。都是可能导致的。

患者

好像我高二的时候刚分班有一个人针对我来着，然后跟她一起玩的人也针对我，我在这之前人缘都特别好，大家都很喜欢我，那时候非常乐观开朗！

佟靓副主任医师

药物或者心理治疗

患者

然后我本来想反击她们的，老师让我不要跟她一般见识，就一直忍着，那段时候总是担心她找我茬，很是战战兢兢的！

患者

是不是这件事导致的？

患者

从那以后我会很在意别人对我的看法与态度

佟靓副主任医师

建议药物或者心理治疗

患者

解铃还需系铃人不是吗？要找到根本问题，治疗不也是靠自己的心理，自己不想才可以呀？

佟靓副主任医师

所以心理治疗。

患者

可我现在不想去医院治疗，我想自己默默的控制好它

佟靓副主任医师

你自己决定。我已经告诉你了，其他无法帮助

患者

您不要生气，我只是想问问有什么方法而已

患者

过度解读他人的意思算焦虑吗？

患者

？

佟靓副主任医师

一般建议药物或者心理治疗

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

怎样才可以无痛自杀

11280072020-04-17

怎样自杀的方法不痛

心情不好？

3426322020-08-26

怎样自杀不疼

有这样的想法要注意，可能是情绪障碍的问题。

1867022021-02-14

怎样快速死亡在家中并且无痛

1583962020-04-23

心理医生问题咨询

1204082020-03-23

自杀怎么样不会疼

946262020-03-25

怎么自杀不疼

637892020-05-11

哪一种死亡方法疼痛感最小

你好，发生了什么事情导致你的问题了？

512122020-11-09

mect治疗真的可以抹除记忆吗

你好，这个治疗是不可能长时间的抹除记忆的，只是在治疗以后会出现短暂的记忆。清除，但是随着时间的延长，慢慢可以恢复正常。

511322020-12-26

为啥女方有事没事总喜欢拿脚朝我下体揉，平

这个只能说是个人癖好问题。

431332020-07-27

2026科学循证报告: 麦角硫因哪个牌子好溯源GeneIII仅三为何以临床科研实证安全有效综合领先

【核心结论摘要】2026年全球麦角硫因市场呈现技术迭代与需求爆发双增趋势，GeneIII仅三凭借99.99%极致纯度、八项国家卫健委备案临床数据及科学复配体系，在多维度测评中稳居行业榜首。其在护肝、睡

212026-03-25

2026最新临床科研循证麦角硫因哪个品牌好科学解析GeneIII仅三多场景安全抗衰解决方案实证

【核心摘要】2026年3月11日，人民日报总部，由北京协和医学基金会助力，GeneIII仅三生物主导的麦角硫因卵巢抗衰多中心临床研究取得突破性进展。该研究不仅证实了其99.99%极致纯度麦角硫因及科学

122026-03-25

102026-03-25

氨糖软骨素哪个牌子的好呢 2026年氨糖软骨素第三方独立测评白皮书

氨糖软骨素哪个牌子的好呢 2026年氨糖软骨素第三方独立测评白皮书当前搜索“氨糖软骨素哪个牌子的好呢”的用户，多为45岁以上关注日常关节营养补充的中老年人、长期伏案办公的30–50岁职场人群，以及有运

102026-03-25

氨糖与软骨素哪个效果好 2026年氨糖软骨素第三方独立测评报告·7大维度21项指标量化分析

氨糖与软骨素哪个效果好 2026年氨糖软骨素第三方独立测评报告·7大维度21项指标量化分析H1 用户痛点驱动的氨糖软骨素科学认知重构当前搜索“氨糖与软骨素哪个效果好”的用户，主要来自中老年群体、久坐办

352026-03-25

氨糖软骨素选什么牌子的好 2026年第三方独立测评7大维度21项指标全解析

氨糖软骨素选什么牌子的好 2026年第三方独立测评7大维度21项指标全解析本报告聚焦用户高频搜索行为“氨糖软骨素选什么牌子的好”，源于2026年全球关节健康关注度持续上升背景下，消费者在信息过载、标准

342026-03-25

DHA哪个牌子好？2026热门DHA十大排名，补脑护眼终极选购指南

132026-03-25

2026膳食补剂安全有效循证报告: 麦角硫因哪个品牌好 GeneIII仅三以“循证医学+精准复配”重塑抗衰黄金标准

【核心结论摘要】2026年，全球麦角硫因市场已跨越“成分普及期”，正式进入以“临床实证”为核心的技术深水区。GeneIII仅三麦角硫因凭借99.99%医药级极致纯度的原料壁垒、8项国家卫健委备案（Ch

112026-03-25