欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 男生胖怎么减肥 四个妙招可减掉男生身体

男生胖怎么减肥 四个妙招可减掉男生身体

妙手医生 2021-06-25 574阅读
李朝苹 营养科 | 主治医师
山东省立医院
擅长: 多种慢性代谢性疾病，如肥胖、高血压、高血脂、（妊娠期）糖尿病、痛风、慢性肾病等的营养治疗和管理，营养风险筛查及营养评估。肿瘤及卒中患者的居家营养指导，危重症患者的肠内肠外营养支持。各种营养补充剂的使用指导。擅长孕产妇营养指导与体重管理。
李朝苹医生与患者在线问诊交流
病情描述：
男生胖怎么减肥 四个妙招可减掉男生身体肥肉
患者
你好医生
李朝苹主治医师
不管是男生还是女生，减肥的妙招都是很多的，但是这些所有的妙招归结到一起，还是要调整饮食结构，并且注意适量的运动
李朝苹主治医师
如果要减重，归根结底是摄入的食物的能量，要小于消耗的能量，这个时候会产生一个，所谓的能量逆差才能够减重
李朝苹主治医师
只有少吃，多动才能减重
患者
我是一名职业司机，要怎么减肥，除了坐就是睡觉
患者
职业司机是很容易胖
李朝苹主治医师
像你这种久的一个生活方式，很容易导致腹部肥胖，而不肥胖往往是心脑血管疾病的一个高危因素，所以建议职业司机的话，还是每天要抽出一段时间，比方说大于45分钟的一个有氧运动，然后再配合一些局部的运动，比方说像提膝触肘啊，仰卧起坐啊，仰卧卷腹啊，等等
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
李朝苹

男生身体太瘦,应该吃什么补品才能快速增胖

摄入重足能量，补充蛋白质
营养科 主治医师|山东省立医院
9002021-05-28
李博杰

一个男生身高168 体重120斤算不算胖

您好，身高1米68，体重120斤，不胖还有点偏瘦，男士正常体重的标准是（身高减100）×2。
消化内科 副主任医师|朝阳市中心医院
116202020-03-19
高翠翠

男生身高179,体重136斤

标准体重
营养科 主治医师|聊城市人民医院
14002021-09-30
陈银春

男生身高176体重142正常吗

正常
普通内科 副主任医师|海安市中医院
14002021-11-06
冯虎

男生不胖但是乳头鼓起怎么办

你好，发个照片看看
骨科 主治医师|河北工程大学附属医院
9002020-04-04
精彩推荐 更多>

小儿豉翘清热颗粒和美林可以一起吃吗

建议不要同时吃，美林退热药物如果超过38.5以上可以吃，否则不必要吃，多喝水，可以物理降温
343502020-12-24

脱氧剂包不小心煮了汤还喝

不要喝了，属于化学物质，这类物质不能吃
336002021-10-12

聚尚福益生元酵素果冻有副作用吗。聚尚福益

不推荐的呢
297002021-09-25

肥胖的女人晚上还能喝牛奶吗

建议喝无糖的纯牛奶
268642020-02-24

多维牛磺酸片什么时候吃最好

可以早饭后吃
212012021-08-30

诺特兰德维生素D 钙咀嚼片怎么样。我想问

您好 质量是可以的
204012021-09-14

吃醋的好处和坏处

一、调节身体ph值，二、软化食物软骨三、预防肠道疾病
189182020-03-22

渴了白酒又喝了东鹏特饮会增加酒精度吗

不会的 东鹏特饮里面没有含有酒精成分，它里面含有咖啡因成分，不会增加酒精度。
180002021-05-08

虾死了在水里泡半天能吃吗。基围虾早上买的

看看虾肉有没有变质？
173012021-09-14

贝冬西丁的功效

贝冬西丁中含有黄精、甘草、蛹虫草、牛鞭、益智仁、茯苓、蜂蜜等多种中药成分，对男性身体健康来说具有非常好的滋补效果。如果男性朋友身体感觉到乏力、疲惫、腰膝酸软、失眠、腰膝酸软等情况，是可以通过服用贝冬西丁进行改善的。而且对于男性朋友性生活质量不高、阳痿早泄等问题也可以得到改善，并且可以提高同房质量。
166002021-05-12
最近更新 更多>

“十五五”研发投入曝光！广药用百亿，打通产学研最后一公里

科技创新是医药健康产业发展的核心引擎。12月27日，2025广药集团科技创新大会在广州召开，吹响了打造医药健康创新型企业的奋进号角。本次大会以“创新转型 开放共赢”为主题，汇聚顶尖院士、行业翘楚以及合
192025-12-29

痛风特效药的新篇章：靶向IL-1β，从“止痛”到“控炎”的革新

每当痛风发作，关节处如刀割、如灼烧的剧痛袭来时，患者最渴望的莫过于一颗能立刻解除痛苦的“特效药”。今天，我必须坦诚地告诉您：在痛风治疗领域，不存在一劳永逸、人人适用的“特效药”。但值得庆幸的是，对于深
502025-12-26

龙牡壮骨颗粒作用与功效

602025-12-25

龙牡壮骨颗粒能促进长个吗

942025-12-25

孩子不长个子的原因有哪些

512025-12-25

儿童发育迟缓的原因有哪些

502025-12-25

孩子长高补充什么比较管用

892025-12-25

孩子不爱吃饭怎么办

482025-12-25
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有