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为什么总是会往坏的方面想

妙手医生 2020-09-03 1962阅读
王宁 传染病科 | 副主任医师
济宁市任城区疾控中心
擅长: 各种常见传染病防制、新冠病毒肺炎防制及疫苗知识
王宁医生与患者在线问诊交流
病情描述：
为什么总是会往坏的方面想
患者
你好
患者
还在吗？
王宁副主任医师
在，请具体说说你的情况吧
患者
为什么我老是想一些不好的事，老是觉得门没锁
王宁副主任医师
出门时老是害怕门没锁吗？
王宁副主任医师
不好的事情就是指没锁门吗？
患者
没有宝宝之前老是觉得门没锁好，还有就是觉得家人会不会出事，比如家人需要开车出趟门，我就会想会不会出什么事，现在生了宝宝后就开始想宝宝会不会怎么样，我这是病吗？
患者
还在吗？
患者
？？
王宁副主任医师
焦虑情绪外，担心时身体上有没有什么不适？
患者
没有，就是想完后打自己头一下，告诉自己不要胡思乱想
王宁副主任医师
嗯
王宁副主任医师
之前家里发生过什么特殊的事情吗？
患者
没有~
王宁副主任医师
考虑是强迫思维或焦虑情绪。先自我调整心态，比如多出去走一走，参加一些有氧活动，比如跑步、游泳、快走都是不错的选择。多见点阳光，听听轻音乐都会有所帮助的。如果还是不行，建议去看心理医生，找到引起焦虑、强迫的原因，解决心理冲突，症状自然消失。
患者
好的~谢谢你
王宁副主任医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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