人咬了需要什么处理_在线问诊-妙手医生

张谦

低血压需要什么营养

日常生活管理饮食健康饮食：营养均衡，确保健康所需的所有营养。同时根据医生叮嘱食用适量的盐，可缓解低血压症状。少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。喝含咖啡因的咖啡或茶，可暂时提高血压，但是因为咖啡因会引起其他问题，在喝更多含咖啡因的饮料之前，请咨询医生。其他适当加强锻炼，保持良好的精神状态，以便改善血管的调节功能，加速血液循环，避免血压偏低。多喝水，少喝酒：酒精会使人脱水，即使适度饮酒，也能降低血压。另一方面，水可以对抗脱水并增加血液容量，血压低的老人每日清晨可喝一杯淡盐水，或者吃稍咸的饮食，使患者多喝水可增加血容量，从而升高血压。日常病情监测患者平时可用便携式电子血压计时常监测血压。特殊注意事项出现低血压的同时伴发身体不适时，一定要及时到医院就诊，查明病因对于该病的防治具有重要意义。预防晚上睡觉时将头部垫高，可减轻低血压的症状。早上睡醒后几分钟再坐起，随后在床边坐1~3分钟，逐渐过渡到站立位，这样有助于促进静脉血向心脏回流，减少体位性低血压的发生，还应该尽可能减少长时间卧床。避免洗澡水过热或洗澡时间过长，因为太热可使血管扩张而降低血压。对于脊髓损伤或自主神经功能衰竭所致的严重体位性低血压，站立之前使用腹带或弹力绷带对腹部或下肢短时加压。减少碳水化合物的摄入：为了防止餐后血压急剧下降，建议每天少食多餐，并限制高碳水化合物的食物，如土豆、大米、面条和面包等。加强营养，多食易消化富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等，多喝汤多饮水，适当增加盐分的摄入，同时注意补充铁剂和维生素，防止贫血。

神经内科主治医师|泰安市中心医院

9002020-07-11

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