经常凌晨3点醒来就无法入睡？如何缓解失眠

妙手医生 2021-04-19 3154阅读

孟令栋全科 | 主治医师

扬州市中医院

擅长: 尿路感染，痛风，泌尿系结石，糖尿病，颈椎病，慢性胃炎，消化性溃疡。

孟令栋医生与患者在线问诊交流

病情描述：

经常凌晨3点醒来就无法入睡？如何缓解失眠障碍，以下妙招请收好

孟令栋主治医师

根据您的情况来看的话，有可能是属于神经衰弱的表现，建议您可以吃点调节神经的药物进行治疗，可以服用养血清脑颗粒，朱砂安神丸或者是维生素B1，谷维素等药物治疗。

患者

医生好

患者

神经衰弱？

孟令栋主治医师

是的，这是属于神经衰弱的表现。

患者

40岁我

患者

就神经衰弱了啊？

患者

如果早更，月经少，会不会导致凌晨3点醒

患者

再难入眠

孟令栋主治医师

这个和年龄没关系，有可能是平时工作压力太大，神经紧张。

患者

哎好吧

患者

能好吗

患者

不是肝火旺吗？

孟令栋主治医师

请问您平时有没有工作压力太大或者是精神紧张的表现呢？

孟令栋主治医师

这个是可以调理过来的，平时放松心情劳逸结合，适当的锻炼身体，再吃点调节神经的药物就可以了。

患者

工作还好，感情上出了问题，想很多

患者

然后白天工作腰酸

孟令栋主治医师

对了，这是主要原因。

孟令栋主治医师

吃点我说的药，平时放松心情。

患者

没休息好，白天工作就累了，累了回家就不想运动，恶旬循环

患者

好的

患者

谢谢医生

孟令栋主治医师

嗯嗯，好的好的，不客气啊，改善一下生活方式，还有生活习惯。

患者

哦

患者

好的

孟令栋主治医师

好的

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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