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首页 > 在线问诊> 我为什么开心不起来了每天晚上都失眠睡不着

我为什么开心不起来了每天晚上都失眠睡不着

妙手医生 2020-03-16 1517阅读
张巧凤 消化内科 | 副主任医师
冠县人民医院
擅长: 胃食管反流病、胃炎、肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎等
张巧凤医生与患者在线问诊交流
病情描述:
我为什么开心不起来了每天晚上都失眠睡不着一个人哭一个人发呆不想吃东西
张巧凤副主任医师
失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
患者
在吗。
张巧凤副主任医师
药物只能治疗你的失眠
患者
我好像怎么样也开心不起来了,每天晚上都失眠睡不着 自己一个人哭 发呆 甚至一天都不想吃东西。
张巧凤副主任医师
剩下的你把情况告诉你爸妈,让他们带你去心里门诊,做心理辅导。
患者
谢谢。
张巧凤副主任医师
自己找事做转移注意力。心理治疗不推荐吃药,你太小了,做心理辅导就好了
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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