脑子反应迟钝是什么原因_在线问诊-妙手医生

脑子反应迟钝是什么原因

妙手医生 2020-04-19 2253阅读

农桂敏内分泌科 | 副主任医师

钦州市第一人民医院

擅长: 内分泌科的糖尿病，甲亢，甲减，高尿酸，痛风等多种内分泌疾病

农桂敏医生与患者在线问诊交流

病情描述：

脑子反应迟钝是什么原因

农桂敏副主任医师

一直这样

农桂敏副主任医师

？？

患者

最近

患者

上班没精神

患者

注意力不集中

农桂敏副主任医师

睡眠怎样

患者

怎么可以改变

农桂敏副主任医师

工作压力大不大

患者

不好

患者

前段时候都没有上班，刚上班，压力不大

患者

前段时候都没有上班，刚上班，压力不大

患者

有时候一夜睡不着

农桂敏副主任医师

首先改善

农桂敏副主任医师

睡眠

患者

睡着了有时候浅睡，要不睡了就很久

农桂敏副主任医师

多运动

患者

有时候睡五六个小时就醒了精神了，有时候睡九个多小时还困

农桂敏副主任医师

就是作息不规律

患者

主要开会的时候，上面讲的什么都听不进去，左耳进右耳出，注意力不集中

农桂敏副主任医师

先规律作息才能改善

农桂敏副主任医师

多进食高蛋白食品

患者

就改善睡眠就可以了？

农桂敏副主任医师

结合多运动

患者

这样就可以改善吗？

农桂敏副主任医师

很多都可以改善

患者

怎么可以注意力集中

患者

我睡觉脖子罗镇

农桂敏副主任医师

睡眠好，精神就会好

患者

都不要枕头，但是脖子起来还疼还困

农桂敏副主任医师

精神好，注意力就可以集中

农桂敏副主任医师

是不是经常玩手机？

农桂敏副主任医师

适当总好点枕头

患者

嗯，我都换好多枕头了

患者

现在干脆不用了

农桂敏副主任医师

可以去买个舒服点的，睡眠也可以改善

患者

嗯，记忆不好也跟睡眠有关吗？

农桂敏副主任医师

肯定

农桂敏副主任医师

多吃鸡蛋，鱼肉这些

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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