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首页 > 在线问诊> 运动后心跳恢复很慢怎么回事

运动后心跳恢复很慢怎么回事

妙手医生 2020-05-01 11165阅读
王洪华 内分泌科 | 主治医师
山东第一医科大学第二附属医院
擅长: 1型糖尿病及其并发症的诊断和治疗，2型糖尿病及其并发症的诊断和治疗，妊娠糖尿病的诊断和治疗，甲状腺机能亢进，甲状腺机能减退，甲状腺结节，妊娠期甲状腺机能亢进，妊娠期甲状腺机能减退
王洪华医生与患者在线问诊交流
病情描述：
运动后心跳恢复很慢怎么回事
王洪华主治医师
现在有什么症状
患者
没有什么明显症状，就是打球后四五个小时心跳还在90次，上午打球，中午睡不着，起码要5个小时才能恢复。我正常的心跳是60-70之间。
患者
就是感觉很兴奋，静不下来。
王洪华主治医师
还有别的症状吗
王洪华主治医师
正常健康成年人心率在60-100次/分之间。60-100次/分这个范围比较宽，与个人体质、身体状况、既往运动能力都有关。运动员或者经常剧烈运动人群休息时，心率可能会很慢，可能只有60次/分，甚至有些健康人只有50多次/分，都没关系；平时运动比较少，不怎么锻炼人群可能休息时心率也会有80-90次/分。人体休息、安静时心率在70-80多次/分都是完全可以的。心率跟运动状况也有关，起床、跑步、走路、爬楼，心脏跳动肯定会加快，正常人心率跳到120-130次/分都完全可以耐受，不会感觉到难受，但是如果平时休息时心率都超过100次/分，可能会有别的问题，需要检查一下。
王洪华主治医师
您这个属于正常的，不需要过分担心。
患者
我是乒乓球爱好者，过去运动后半小时一小时就恢复了，现在要五六个小时才能恢复，是年纪大的变化，还是经常不运动偶尔运动一下出现的情况？还是心脏供血不足的原因？
王洪华主治医师
一般来说年纪大和经常不运动，偶尔运动一下都有关系的。
患者
这么说坚持经常锻炼就能缩短恢复吗？
王洪华主治医师
剧烈运动后心脏跳动会出现暂时性加快，一般心跳减慢的频率恢复快好而不是恢复慢好。如果恢复太慢的话就有可能是心脏原因，是心脏供血不足的原因，需要引起注意，如果心跳频率恢复快的话，这种情况代表心肌功能好，是一种比较好的现象的。心率快慢与身体的素质有关系，但不能明确诊断疾病，没有特异性评估病情
患者
谢谢。
王洪华主治医师
好的
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