心理咨询师在线咨询免费_在线问诊-妙手医生

心理咨询师在线咨询免费

妙手医生 2020-10-14 3284阅读

陈晓刚精神科 | 副主任医师

无锡市精神卫生中心

擅长: 精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症等各种精神障碍

陈晓刚医生与患者在线问诊交流

病情描述：

心理咨询师在线咨询免费

陈晓刚副主任医师

你好，请问想咨询什么呢？

患者

你好

患者

最近情绪不太好

患者

可能之前家里压力较大，最近又有个人感情上的问题不是很顺利

陈晓刚副主任医师

有多长时间了呢？

患者

快一个月了吧

陈晓刚副主任医师

最近有好转还是加重了？

患者

就每天都没有很开心

陈晓刚副主任医师

对生活或者工作影响大吗？

患者

不知道是不是因为失恋还没走出来

患者

在工作的状态下还好，只要一闲下来就不行

陈晓刚副主任医师

和诱因事件有关系，注意自己调节，继续观察

患者

我之前也有过，就感觉什么都没有希望了，是我男朋友带我走出来的，跟他分了以后好像就没有精神支柱了一样

陈晓刚副主任医师

平时多与人沟通，多聊天交流，多交一些朋友。适当的释放情绪，不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐，放松心情。适当外出游玩，减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做，多和人聊聊天，参加一些集体活动，不要总是一个人呆着，这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情

患者

我是比较内向的人，很孤僻，也给人一种很高冷的感觉，我感觉周围都没人能懂我一样

陈晓刚副主任医师

如果症状严重及时去医院心理科检查

患者

需要药物治疗吗

陈晓刚副主任医师

看检查以后医生的建议

患者

好的

陈晓刚副主任医师

嗯

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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