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涨奶怎么办

妙手医生 2020-03-18 1370阅读
钟道畅 产科 | 副主任医师
济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)济宁市第三人民医院济宁市兖州区人民医院互联网医院
擅长: 早孕,生殖道炎症,月经失调 妊娠剧吐,先兆流产,早产, 宫外孕,妊娠期甲状腺疾病,妊娠期糖尿病, 妊娠期高血压疾病
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病情描述:
涨奶怎么办
钟道畅副主任医师
及时喂小孩,或用吸奶器吸
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方法一:挤奶 断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。 方法二:热敷和冷敷 如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热,以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 方法三:注意饮食 断奶以后,新妈妈应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶,坚持一两周时间,对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦,新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物,但是如果新妈妈在给宝宝断奶前,奶水就不是很多了,就不必服用任何药物,奶水自然停止分泌即可。 方法四:麦芽水或者中药 麦芽直接从药店购买焦麦芽,大概需要买1斤,煮水喝就可以了。没有特别的剂量限制,每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果买不到焦麦芽,也不要用麦芽自己炒,因为如果焦的程度掌握不好,反而有催乳的作用。也可以选用中药回奶乳服用。
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