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首页 > 在线问诊> 减肥喝什么好瘦的快

减肥喝什么好瘦的快

妙手医生 2020-03-05 1888阅读
曾海 中医科 | 主任医师
重庆市北碚区中医院
擅长: 各种危重症诊治抢救，内科、外科常见病多发病和疑难病诊治
曾海医生与患者在线问诊交流
病情描述：
减肥喝什么好瘦的快
曾海主任医师
科学的减肥方式是规律持之以恒的运动加饮食控制饮食控制采取5+2的模式，即5天正常饮食两天正常饮食量的1/4.同时也要搞清楚自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，超过20%属于肥胖。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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您好，首先要明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，如果超过标准体重的20%称为肥胖，另外如果腹部的腰围大于85厘米称为弧形肥胖，这种情况就可以通过规律的运动加饮食控制，饮食控制可以采取5+2的模式及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4，如果通过运动和饮食控制一年内体重人不达标，可以在医生指导下口服奥利司他这种药物是目前中国唯一指定的减肥药物其他的减肥产品保健品建议不要乱用没有任何一点作用的
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
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