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首页 > 在线问诊> 怎么才能让自己脑子里不想事情,这几天都失

怎么才能让自己脑子里不想事情,这几天都失

妙手医生 2021-02-07 2662阅读
孟令栋 全科 | 主治医师
扬州市中医院
擅长: 尿路感染，痛风，泌尿系结石，糖尿病，颈椎病，慢性胃炎，消化性溃疡。
孟令栋医生与患者在线问诊交流
病情描述：
怎么才能让自己脑子里不想事情,这几天都失眠了咨询医生
孟令栋主治医师
你好，根据你所描述的情况，主要考虑是思考过多，压力太大都会影响导致的神经衰弱，注意放松心情，转移注意力，建议服用安神补脑液进行调理。
患者
你好
孟令栋主治医师
你好
患者
我不知道为啥老担心一些没有发生的事情
患者
我今年22岁
孟令栋主治医师
注意放松心情，转移注意力。
患者
我就担心我找不到对象，找不到工作
患者
一晚上睡不着
患者
转移不了注意力
患者
看别的看一会儿然后又想这个事情了
孟令栋主治医师
这个多出去散散心，不是你担心就可以改变
患者
就是看身边的朋友都有对象，我就找不到
患者
我就和自己说不着急
患者
自己开导自己
孟令栋主治医师
这个不是着急的事情，只能开导自己，什么事都要慢慢来。
患者
但是没啥用
孟令栋主治医师
先配合吃点药物调节一下。
患者
我开导自己了，但是一到晚上睡觉的时候就一直想
患者
控制不住自己
患者
晚上也睡不着
患者
还头疼
孟令栋主治医师
主要就是多和朋友聊聊天呀，多出去散散心，转移注意力。
患者
这是什么病啊
孟令栋主治医师
这个主要还是思考过多导致的神经衰弱。
患者
和我妈妈说了，她说你不要想那么多，现在还小呢，但是还是会想，不知道为啥
患者
一到晚上想的更厉害了
患者
那现在怎么办呢，
患者
有什么办法可以让我不想事情
孟令栋主治医师
主要就是听听音乐看看电视，多出去和朋友散散心。
患者
这个不管用啊
患者
你以前有过我这种情况的人吗
孟令栋主治医师
配合点药物调理
患者
喝啥药
孟令栋主治医师
建议服用安神补脑液进行调理
患者
我一晚上睡不着太难受了
孟令栋主治医师
安神补脑液调理看看
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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郑丽娜

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你好，多长时间了？白天情绪如何？
精神科 主治医师|聊城市人民医院
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李颖

不能集中精力脑子里乱昏晕走路脑子里总是晕

你好，还有哪里不舒服
内分泌科 副主任医师|中国人民解放军第88医院
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何绪

怎样才能让自己脑子不是一片空白

你好多学一些知识多看看书
普通内科 主治医师|牡丹江医学院附属第二医院
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周涛龙

脑子里一直有个声音和自己说话

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心血管内科 主治医师|珠海市慢性病防治中心
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