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首页 > 在线问诊> 身上肉比较松怎么减肥

身上肉比较松怎么减肥

妙手医生 2020-04-26 3103阅读
蔡升 消化内科 | 主治医师
余姚市人民医院
擅长: 擅长消化系统各类疾病的诊治,对消化系统各类疾病诊治有丰富的经验!
蔡升医生与患者在线问诊交流
病情描述:
身上肉比较松怎么减肥
蔡升主治医师
你好,请问你身高多少,体重多少呢?
患者
155
蔡升主治医师
一般减肥,通过控制饮食加运动
患者
体重115
蔡升主治医师
你这种情况首先要控制饮食
蔡升主治医师
还有多运动
患者
饮食
患者
你可以教我吗
患者
如何可以控制饮食?
患者
在吗
蔡升主治医师
就是饮食上清淡一点
蔡升主治医师
少吃高热量的食物
患者
哪一种是高热量的
蔡升主治医师
大鱼大肉的
患者
??
蔡升主治医师
患者
患者
哪些我小吃的
蔡升主治医师
你这个体重要慢慢减
蔡升主治医师
坚持
患者
我全部肉好松软的
患者
像我这种情况,应该多吃些什么比较好
蔡升主治医师
嗯,我建议你去健身房,找个专业教练
蔡升主治医师
不是多吃
蔡升主治医师
是少吃
患者
不吃米饭,
患者
三歺吃苹果能瘦下来吗
蔡升主治医师
要吃,少吃
蔡升主治医师
这个不一定
患者
跑步可以吗
蔡升主治医师
这样吧,我建议你饮食上清淡点,少吃点,去健身房找个专业教练帮你指导下,好了,时间不早,早点休息
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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