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打哈欠打不出来是怎么回事？

妙手医生 2021-01-06 2451阅读
单敏 神经内科 | 主治医师
泰安市中心医院
擅长: 脑血管病、脑梗死、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓形成、血管性痴呆，神经内科退行性病变比如阿尔茨海默氏症、匹克病痴呆、额颞叶痴呆等，同时还包括帕金森病、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化、运动神经元病、脊髓病变、多发性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遗传性疾病、肌萎缩、肌营养不良等，头疼，头晕，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性脑炎，失眠，焦虑，抑郁症。
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病情描述：
打哈欠打不出来是怎么回事？
单敏主治医师
你好，做过什么检查
患者
没有
患者
就是这两天才有的
患者
打哈欠打不出来
患者
晚上睡觉睡不着
患者
这是什么情况
单敏主治医师
睡眠障碍导致的哈
患者
严重吗
单敏主治医师
不严重
患者
有点慌
单敏主治医师
先调节睡眠
患者
嗯嗯
患者
怎么调节呢
患者
晚上睡不着很难过
患者
在吗
单敏主治医师
1.尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。 2.睡眠不好，尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液，百乐眠。复方酸枣仁胶囊，甜梦胶囊口服。这四种选一种。睡眠改善了停用。 如果这些效果不好，再考虑用曲唑酮。 3.失眠会导致植物神经紊乱。一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。 4.为您推荐以上的药。效果不好，去医院做睡眠监测。 如需要补充，请尽可能详细补充。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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