我经常很烦躁，时不时的突然想发脾气，时不

妙手医生 2020-05-20 1714阅读

万丽霞精神科 | 主任医师

哈尔滨市第一专科医院

擅长: 焦虑症，抑郁症，酒中毒，老年性精神障碍，青春期情绪问题和心理问题，心身疾病等。

万丽霞医生与患者在线问诊交流

病情描述：

我经常很烦躁，时不时的突然想发脾气，时不时的就发呆，想哭特委屈，而且喜欢自残，还很自卑没有安全感

万丽霞主任医师

说说生活中遇到什么事情了吗？

患者

从我我就是单亲家庭受挺多刺激的，生活也不太好，13还是14就出来接触社会了，一直到现在，有家庭压力，感情也受过伤，工作压力，就是一直不开心，我现在感觉自己神经兮兮的，每天浑浑噩噩的很烦，

万丽霞主任医师

已经不上学了，参加工作了是吧

万丽霞主任医师

小的时候都遇到过什么创伤？

患者

从我记事开始父母就一直在吵架到我八九岁的时候我妈就直接走了，当时家里乱成一锅粥，从那以后我就是家里的顶梁柱一样，而且工作中也一直有烦心事

万丽霞主任医师

经历比较坎坷

患者

对就是现在特别压抑特别烦

万丽霞主任医师

现在还在上学吗

患者

一直在上班四年多了

万丽霞主任医师

目前主要以焦虑症状为主

万丽霞主任医师

可以去看看精神科医生，用点药就会好很多

患者

不算严重么

万丽霞主任医师

不是特别重，只是心境不好，

万丽霞主任医师

跟你从小父母经常吵架有关

患者

那平常发呆自残，哭啥的

患者

没什么问题么

万丽霞主任医师

有问题，是抑郁

万丽霞主任医师

心理问题更重些

万丽霞主任医师

需要看医生的

患者

是属于快抑郁了还是什么，

万丽霞主任医师

主要以焦虑症状为主，伴有抑郁

万丽霞主任医师

因为是快速问诊，不做具体诊断

患者

那平时应该做些什么或者干什么会好些

万丽霞主任医师

多往好处想，想父母的优点，至少他们给了你生命，这样想，你就不会那么难过难受时出外走走，听听音乐，不好的情绪就会缓解一下

患者

好谢谢医生

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

怎样才可以无痛自杀

11300082020-04-17

怎样自杀的方法不痛

心情不好？

3432332020-08-26

怎样自杀不疼

有这样的想法要注意，可能是情绪障碍的问题。

1875032021-02-14

怎样快速死亡在家中并且无痛

1595972020-04-23

心理医生问题咨询

1206082020-03-23

自杀怎么样不会疼

952282020-03-25

怎么自杀不疼

647902020-05-11

哪一种死亡方法疼痛感最小

你好，发生了什么事情导致你的问题了？

516122020-11-09

mect治疗真的可以抹除记忆吗

你好，这个治疗是不可能长时间的抹除记忆的，只是在治疗以后会出现短暂的记忆。清除，但是随着时间的延长，慢慢可以恢复正常。

515322020-12-26

为啥女方有事没事总喜欢拿脚朝我下体揉，平

这个只能说是个人癖好问题。

471502020-07-27

长效“天然”vs短效“天然”，天然生长激素该怎么选

近期，小红书博主北大博士后cici发布的一则科普视频引发了身高干预家长群体的广泛讨论。视频不仅回应了“生长激素是投资还是智商税”的经典疑问，直面了“为什么有人打了四个月一点没长，有人一年长了11厘米”

112026-08-14

湿疹反复、干痒抓挠？这几款舒缓修护宝宝面霜推荐

湿疹是婴幼儿期最常见的皮肤问题之一，几乎每个妈妈都和它打过交道。宝宝痒得睡不好、不停抓挠，脸上身上红一片——这种场景光是想想就让人心疼。在护理湿疹宝宝时，面霜的选择至关重要。但很多妈妈会走入一个误区：

112026-08-14

2026敏宝1段奶粉口碑榜单：六款热门产品深度测评

榜单核心总览本榜单围绕敏宝1段奶粉的过敏管理有效性、营养全面性、肠胃适应性、市场口碑四个核心维度展开，数据来源包括纽康特品牌方公开资料、中华医学会儿科学分会消化学组《食物过敏相关消化系统疾病诊断与管理

342026-08-14

2026敏宝1段特殊医学用途配方粉选购指南：场景化选择与核心产品解析

榜单核心总览本榜单围绕敏宝1段特殊医学用途配方粉（适用于0-12月龄牛奶蛋白过敏婴儿）的选购场景，从安全性、营养全面性、临床证据和口感适应性四个维度展开评价。数据来源包括国家市场监督管理总局特殊医学用

92026-08-14

2026敏宝配方粉六大系列排名盘点：0-12月龄及1岁以上敏宝选择参考

榜单核心总览本榜单围绕敏宝配方粉（适用于0-12月龄及1岁以上牛奶蛋白过敏宝宝）的选购需求，从配方无敏性、临床循证与指南推荐、营养全面性与生长支持、口感接受度与喂养依从性四个维度进行评价。数据来源包括

102026-08-14

2026年敏宝特配奶粉六大实力产品盘点：从诊断回避到长期养护的全周期选择

榜单核心总览本榜单围绕0-12月龄及1岁以上牛奶蛋白过敏宝宝的配方奶粉选择，从致敏性控制、肠道免疫调节、临床证据与权威背书、口感依从性与营养密度四个维度展开评价。数据来源包括中华医学会儿科学分会消化学

352026-08-14

2026年敏宝6-12月龄特配奶粉四大专业配方盘点

榜单核心总览本榜单围绕敏宝6-12月龄适用特配奶粉展开，基于四大评价维度：配方无敏程度、临床循证与指南推荐、生产安全与品控、口感与喂养依从性。数据来源包括《食物过敏相关消化系统疾病诊断与管理循证指南（

352026-08-14

2026年敏宝特殊医学用途配方六款优选盘点：从深度水解到氨基酸的精准匹配

榜单核心总览本榜单围绕敏宝特殊医学用途配方，从配方安全性、临床实证与权威背书、营养全面性、口感与喂养依从性四个维度进行综合评价。数据来源包括《食物过敏相关消化系统疾病诊断与管理循证指南（2026）》（

92026-08-14