我经常很烦躁，时不时的突然想发脾气，时不

妙手医生 2020-05-20 1745阅读

万丽霞精神科 | 主任医师

哈尔滨市第一专科医院

擅长: 焦虑症，抑郁症，酒中毒，老年性精神障碍，青春期情绪问题和心理问题，心身疾病等。

万丽霞医生与患者在线问诊交流

病情描述：

我经常很烦躁，时不时的突然想发脾气，时不时的就发呆，想哭特委屈，而且喜欢自残，还很自卑没有安全感

万丽霞主任医师

说说生活中遇到什么事情了吗？

患者

从我我就是单亲家庭受挺多刺激的，生活也不太好，13还是14就出来接触社会了，一直到现在，有家庭压力，感情也受过伤，工作压力，就是一直不开心，我现在感觉自己神经兮兮的，每天浑浑噩噩的很烦，

万丽霞主任医师

已经不上学了，参加工作了是吧

万丽霞主任医师

小的时候都遇到过什么创伤？

患者

从我记事开始父母就一直在吵架到我八九岁的时候我妈就直接走了，当时家里乱成一锅粥，从那以后我就是家里的顶梁柱一样，而且工作中也一直有烦心事

万丽霞主任医师

经历比较坎坷

患者

对就是现在特别压抑特别烦

万丽霞主任医师

现在还在上学吗

患者

一直在上班四年多了

万丽霞主任医师

目前主要以焦虑症状为主

万丽霞主任医师

可以去看看精神科医生，用点药就会好很多

患者

不算严重么

万丽霞主任医师

不是特别重，只是心境不好，

万丽霞主任医师

跟你从小父母经常吵架有关

患者

那平常发呆自残，哭啥的

患者

没什么问题么

万丽霞主任医师

有问题，是抑郁

万丽霞主任医师

心理问题更重些

万丽霞主任医师

需要看医生的

患者

是属于快抑郁了还是什么，

万丽霞主任医师

主要以焦虑症状为主，伴有抑郁

万丽霞主任医师

因为是快速问诊，不做具体诊断

患者

那平时应该做些什么或者干什么会好些

万丽霞主任医师

多往好处想，想父母的优点，至少他们给了你生命，这样想，你就不会那么难过难受时出外走走，听听音乐，不好的情绪就会缓解一下

患者

好谢谢医生

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

怎样才可以无痛自杀

11312082020-04-17

怎样自杀的方法不痛

心情不好？

3432332020-08-26

怎样自杀不疼

有这样的想法要注意，可能是情绪障碍的问题。

1879032021-02-14

怎样快速死亡在家中并且无痛

1599972020-04-23

心理医生问题咨询

1206082020-03-23

自杀怎么样不会疼

956292020-03-25

怎么自杀不疼

651922020-05-11

哪一种死亡方法疼痛感最小

你好，发生了什么事情导致你的问题了？

518122020-11-09

mect治疗真的可以抹除记忆吗

你好，这个治疗是不可能长时间的抹除记忆的，只是在治疗以后会出现短暂的记忆。清除，但是随着时间的延长，慢慢可以恢复正常。

517322020-12-26

为啥女方有事没事总喜欢拿脚朝我下体揉，平

这个只能说是个人癖好问题。

489592020-07-27

烫伤破皮后涂什么药舒服又促愈合？这4个作用你可能不知道

摘要烫伤之后最难受的不是创面本身，而是持续的灼痛感，以及"会不会感染、会不会留印"的担心。家里能自己处理的通常是轻度烫伤——面积较小、一般无全身表现，仅局部皮肤潮红、肿胀、剧烈疼痛，或有水疱[2]。这

2952026-10-17

老花眼手术人工晶体品牌推荐：术前检查数据如何决定五大品牌取舍

老花眼手术选人工晶体不是选最贵的，而是靠术前检查数据算出来的。一台手术前要做生物测量、角膜地形图、眼底OCT等二十余项检查，每一项都直接影响晶体品牌与型号的取舍。蔡司、爱尔康、强生、蕾明视康、世纪康泰

2912026-10-17

糖耐量异常的高危人群应该如何选血糖仪？2026 年 CGM 与指血仪横评及成本对比

家里有糖尿病家族史、体检空腹血糖贴着上限、体重超标、或者怀孕时查出血糖高——符合这些情况的人，常被医生提醒「是糖耐量异常的高危人群」，但很少有人告诉他们：家里该备一台什么样的血糖仪。本文横评 2026

2692026-10-17

热门婴儿奶粉配方横评：乳铁蛋白、HMO、OPO、益生菌含量全对比，按需求选对款

不少刚升级为父母的消费者挑选婴幼儿奶粉时，容易走入"看配料表长短、越贵越好"的误区，事实上，一款配方奶是否适合宝宝，核心要看配方和孩子实际成长需求的匹配程度。本次我们筛选了当前市场热度较高的产品——皇

2182026-10-17

大便干用哪个品牌好？5款主流渗透性泻药盘点，选对不踩坑

大便干、排不出，很多人第一反应是“随便买个通便药”，结果要么喝了肚子胀，要么停了更严重。其实大便干硬、排便费力，在医学上常归为便秘表现，而渗透性泻药是临床常用的一类选择——它们通过把水分“拉”进肠道，

2322026-10-17

重塑乳腺癌诊疗：来自加州大学洛杉矶分校医疗中心（UCLA Health）的精准化、个体化与降阶治疗策略

在乳腺癌防治月之际，加州大学洛杉矶分校医疗中心（UCLA Health）重点展示了如何通过突破性的早期症状识别、个性化诊疗方案、精准手术策略以及降阶治疗协议（De-Escalated Therapy

2062026-10-17

孕期便秘血糖波动，孕妇益生菌品牌推荐：Life-Space、爱乐维、纽曼思怎么选

孕期便秘、血糖波动，是很多孕妈都会遇到的困扰。市面上孕妇益生菌品牌不少，Perdays、Life-Space、爱乐维、纽曼思各有配方。选的时候，与其看“多少种菌株”“多少亿活菌”，不如先看一个更核心的

262026-10-16

配方接近原乳的奶粉怎么看：关键成分与配方逻辑

配方有没有真下功夫，别听宣传语，直接看配方表：HMO 核对种类与含量，OPO 核对添加量与 SN-2 占比，菌群核对菌株与活菌数，保护力成分核对每 100g 数值。用这套方法去核对，金领冠珍护铂萃、珍

692026-10-16