打篮球导致肘关节脱臼，手法复位

妙手医生 2020-02-09 2583阅读

方大正中医骨科 | 主治医师

济南市中西医结合医院

擅长: 膝关节骨性关节炎，半月板损伤，膝关节韧带损伤，髌骨脱位，膝关节周围骨折，腘窝囊肿，股骨头坏死，股骨颈骨折，髋臼骨折，胫腓骨骨折，踝关节扭伤，跟骨骨折，手外伤，颈椎病，腰椎间盘突出，颈肩腰腿痛等等

方大正医生与患者在线问诊交流

病情描述：

打篮球导致肘关节脱臼，手法复位，十月7日复位的，十月27拆石膏，到现在手不能弯曲到130度，

患者

你好

患者

在吗

方大正主治医师

你好

方大正主治医师

有片子吗

方大正主治医师

？

患者

片子不在了

患者

显示的复位挺好的，骨头没啥问题

患者

就是康复

方大正主治医师

嗯，现在有没有畸形或者异位骨化

患者

弯曲程度不到130，

患者

怎么才算畸形啊，我也不知道

方大正主治医师

就是跟以前的形状或者是对侧的形状有不一样的地方。

患者

就是内测感觉和左边的不一样

患者

但是片子结果说没问题

方大正主治医师

嗯，这样的话可能存在了内测的一些斑痕。

方大正主治医师

目前这个阶段仍然是以功能锻炼为主。

患者

那怎么办呢

方大正主治医师

我来给你推荐几个办法吧。

患者

已经四个月了，还有用吗

患者

算上打石膏是五个月，还有可能练回来吗

方大正主治医师

第一需要你在家中请家人帮助你锻炼。你可以先用热水泡洗一下肘关节，然后站立靠墙之后请家人握住肘关节的上下两端帮助你反复的被动活动肘关节，并且在活动极限的时候，轻轻地向下按压以逐步的增大肘关节的活动度。

方大正主治医师

努力锻炼的话，仍然是可以的。

方大正主治医师

第二，你可以去当地医院的康复理疗科，请医生帮助你做一些相关的康复理疗，并且配合针灸推拿中药熏这样的理疗。

患者

我功能性锻炼弯曲就是抵着墙压

患者

我在部队，做不了这些

方大正主治医师

如果你现在因为怕疼，而持续不锻炼的话，那么到六个月以后就锻炼不回来了。

方大正主治医师

这样那你可以找一个沙袋之类的绑在腕关节周围，之后躺在床上用沙袋的力量帮助你下压。

患者

那，曲呢

方大正主治医师

针对这种关键活动都不足的情况，自己去主动锻炼的话，可能会因为怕疼而反射性地采取自我保护的措施，这样效果就不好。

方大正主治医师

曲伸一样。

患者

曲怎么用沙袋下压啊

方大正主治医师

也就是你先绑好这个重物之后，仰卧在床上把肘关节放置在你的活动极限上通过重力帮助你持续的下压。

方大正主治医师

这样说你能明白吗？

患者

弯曲还有其他站着的方法吗

方大正主治医师

那可以试一下用自己的体重。

患者

咋弄

方大正主治医师

比如你先去屈曲肘关节，然后将前臂挤在墙壁上，使上半身斜向下下压。

方大正主治医师

或者你也可以把肘关节屈曲放在桌子上，然后用自己的体重慢慢向下压。

患者

我之前也是这样做的，

方大正主治医师

肘关节是最难锻炼的一个关节。所以在锻炼的过程当中，可能会有一些疼痛，如果你感觉疼痛受不了，可以请医生给你开一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠。

方大正主治医师

那就要继续加强锻炼。

患者

那如何辨别已经练到位了呢

患者

医生给我开了一些药，但是我没吃，

方大正主治医师

每次都要以轻微的疼痛为度而且要循序渐进什么时候锻炼的跟对策的活动都一样了，那么就达到完全恢复了。

方大正主治医师

这个没什么，该吃的时候就得吃，那些药不仅可以起到止痛的作用，还可以帮助你缓解肘关节内部的炎症，并且还可以预防其内部出现骨化。

患者

哦哦，原来是这样啊

患者

我以为只是止痛，就没吃

方大正主治医师

得赶紧练了。还有三个月的时间。

患者

算时间，是按拆了石膏算吗

方大正主治医师

是的

方大正主治医师

六个月之后，如果还要严重的活动受限，那么可能就需要做手术了。

患者

有没有什么可以用中药敷，

方大正主治医师

你可以外用红花油或者是云南白药，当然使用一些中药煮了外用熏洗效果最好，但是你在部队不方便。

患者

对啊

患者

就是在部队不方便

方大正主治医师

那就用上面那个中成药吧。

患者

我看网上说，三周内是最好锻炼回来，三个月也是

方大正主治医师

当然了，这个越早越好，现在已经有点晚了，如果六个月还不能锻炼回来，那么可能就要做手术了。

患者

做手术是不是会有疤痕，做完同样也要功能训练

方大正主治医师

是的

患者

还有，就是因为疼痛才伸不直，但是下压的时候能伸直这个影响不

方大正主治医师

这个是好现象，什么时候你练的继能活动也不疼的时候就完全恢复了。

患者

那一天至少训练量多少啊

患者

因为在部队也要训练其他的，没时间去练

方大正主治医师

保证3小时

患者

一天下来

患者

自己能做关节松动不？

方大正主治医师

可以，但是效果一般

患者

怎么做啊

方大正主治医师

就是用另一边的手帮助这侧做被动活动

方大正主治医师

这样效果一般

患者

那跟弯曲功能没啥区别啊

患者

你可以给我梳理一下，一天如何做，实际情况的，达到最大的效果的训练方案吗，谢谢

患者

最好的训练方案

方大正主治医师

最好的方案是上面说的，让别人帮你被动的活动，但是你在部队做不了那么就退而求其次，做一些自己用体重下压的活动。当然，你也可以试着在睡觉的时候用我说的那种绑沙袋的方式。这个主要看您的时间建议您每天练三个小时以上。

患者

三个小时可以分开吗

方大正主治医师

可以

患者

好吧，谢谢

患者

可以用红花油，或者云南白药气雾剂的哈

方大正主治医师

可以，锻炼前后都可以用

患者

谢谢你的指导

方大正主治医师

不客气，有问题可以给我留言。

患者

好的😄

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

医生，片子找到了

患者

在吗，医生

方大正主治医师

稍等

方大正主治医师

这个问题不大，放心锻炼

患者

哦哦，好吧

患者

能拉单杠不

方大正主治医师

可以

患者

会不会又脱臼啊

方大正主治医师

现在锻炼的时候循序渐进，注意保护，应该不会

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

打完新冠疫苗多久可以吃药

你好，请问是吃什么药？

13323952021-02-14

39度5熬一夜会烧坏吗

你好，中途会退热吗？

1688992020-05-19

六种人不能吃石斛

石斛本身具有滋阴养精的功效。对所有阴虚发热疾病均有一定的疗效，比如咽喉干痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、放化疗后恶性肿瘤等等。但需注意以下几点：感冒发热者不宜服用。儿童和孕妇应该去医院请医生指导。严重虚寒湿的人也要注意少吃。

1005212021-02-01

蒲公英最佳的晒干方法

为你服务

702522020-03-25

中国最厉害治肿瘤中医

有什么不舒服吗

655482021-02-28

女人下身晚上下身盗汗是不是肾虚

考虑是肾虚，

541012020-04-19

夏枯草搭配什么散结快

穿山甲

540292020-03-26

中成药止咳化痰十大排名，及咳白痰药

您好具体的有什么不舒服的症状有多长时间了有什么基础性的疾病

463652021-01-18

逍遥丸和金匮肾气丸能一起吃的功效

逍遥丸疏肝健脾，肾气丸补肾阳

422432020-03-02

金银花菊花桂花决明子枸杞牛蒡根喝完，一样

这是寒性的，枸杞是滋补的

419022020-03-23

奥利司他哪个品牌好？拆解赛乐赛与普通品牌的核心差距

不少消费者在选购奥利司他时，都会纠结品牌选择问题。市面上合规的奥利司他品牌繁多，且核心成分、基础生产工艺均遵循统一行业标准，产品基础差异极小，导致很多人难以分辨各品牌的真实差距。接下来我将以第三方客观

2026-08-17

2026最新|适配健身抗炎及日常养护的深海鱼油十大品牌推荐清单，优选rTG型

跟风买鱼油的人不少，但真正适配健身抗炎、日常养护需求的选对的人并不多。市面上宣称 “高纯” 的鱼油五花八门，有的纯度虚标、有的有效成分占比不足、有的添加过多辅料加重代谢负担，很多健身人群、有皮肤炎症困

32026-08-17

2026年降血压降血脂辅酶Q10品牌推荐，十大辅酶Q10心脏养护+备孕品牌深度测评

摘要心血管疾病已连续多年位居全球死因首位。《美国心脏病学会杂志》2026年发布的全球心血管疾病负担报告显示,全球心血管疾病相关死亡人数从1990年的约1240万攀升至2025年的接近1980万,其中4

42026-08-17

槲皮素哪个牌子靠谱？第三季度热门养肺保健品前10强全方位深度测评

前置说明(重要阅读):本文讨论对象为面向成年人日常健康维护的膳食补充剂(FoodSupplements/DietarySupplements),内容聚焦于成分来源、工艺形态、适用场景及选购逻辑的信息梳

22026-08-17

2026年心脑血管养护易吸收型辅酶Q10胶囊排行，长期高压生活消耗内在养分

心脏是人体的发动机,每一次跳动都依赖心肌细胞线粒体中源源不断的能量供给。辅酶Q10作为人体内唯一的内源性脂溶性醌类化合物,集中分布于线粒体内膜上,承载着电子传递链中关键的电子递送功能。当辅酶Q10水平

52026-08-17

2026年辅酶Q10备孕男女通用备孕产品实力出炉，体力滑坡、稳定年轻态、守护血管安稳

《欧洲心脏杂志》2026年发表的一项涉及11个国家3.8万人的追踪研究显示,血清辅酶Q10浓度每降低0.5μmol/L,5年内心血管不良事件风险上升28%。中国医学科学院阜外医院同期发布的《国民心血管

32026-08-17

养护心脏保护心脑血管辅酶Q10产品推荐，2026年高纯度原料辅酶Q10甄选进口原料辅酶Q10

前言:从“氧化型”到“还原型”,辅酶Q10的认知革命2026年,《美国临床营养学杂志》刊登的一项覆盖全球12个国家、涉及逾4.6万名受试者的横断面研究揭示了一个值得警惕的事实:35至65岁人群中,约6

32026-08-17

2026修复祛痘印哪款护肤品效果好，国货进口产品效果对比，权威盘点祛痘印口碑排名

祛痘印市场与技术流派概览痘印问题本质上是炎症后遗留的微血管扩张（红印）和黑色素异常沉淀（黑印）。2026年的祛痘印技术主要分为三大流派：生物信号修护派，通过模拟皮肤细胞间质激活自我修复机制，温和代谢色

72026-08-17