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首页 > 在线问诊> 减肥期间晚上吃土豆会胖吗

减肥期间晚上吃土豆会胖吗

妙手医生 2020-06-25 3629阅读
孟令栋 全科 | 主治医师
扬州市中医院
擅长: 尿路感染，痛风，泌尿系结石，糖尿病，颈椎病，慢性胃炎，消化性溃疡。
孟令栋医生与患者在线问诊交流
病情描述：
减肥期间晚上吃土豆会胖吗
孟令栋主治医师
你好，减肥期间晚上不建议吃土豆，含淀粉容易长胖。主要就是多吃一些水果蔬菜清淡饮食。
患者
减肥期间晚饭只吃了几块土豆还有韭菜炒鸡蛋，还有一小口的饭会胖吗
孟令栋主治医师
这个以后注意还是不要吃了。
患者
好的，土豆最好不要吃了吧
患者
减肥期间
患者
我晚上会跳半小时的绳
患者
这样能消耗掉吗
患者
今天吃了挺多了，中午吃了一小个粽子，还一个玉米，还有一些凉拌海带丝
患者
这样多吗
孟令栋主治医师
锻炼的话也可以消耗。晚上尽量少吃。
患者
好的，我就是韭菜鸡蛋还有土豆吃了一些，然后吃到感到饱了就没吃了
患者
吃饭前喝了一大杯的热水
孟令栋主治医师
可以
患者
好的，那我这样，最好跳绳多久
孟令栋主治医师
减一半个小时左右。
孟令栋主治医师
建议半个小时左右。
患者
好的，谢谢医生
孟令栋主治医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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