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首页 > 在线问诊> 褪黑素对女性的副作用是什么？

褪黑素对女性的副作用是什么？

妙手医生 2020-06-11 1903阅读
陈群 药剂科 | 主管药师
江西中医药大学附属医院
擅长: 在三甲医院从事主管药师多年，擅长临床合理用药指导和未病调理指导
陈群医生与患者在线问诊交流
病情描述：
褪黑素对女性的副作用是什么？修正官方旗舰店的褪黑素，每天一次，一次两粒，一盒60粒，说是三个月一个疗程，只要不长期过量服用不会有副作用，可信吗？怎么定义长期和过量？
陈群主管药师
褪黑素具有改善睡眠、延缓衰老、调节内分泌、美白祛斑等作用，但是注意如果滥用褪黑素，多会引起抗药性和依赖性，还可能引起内分泌紊乱，性欲降低。长期服用还可能会引起嗜睡、头昏、头晕、腹部不适、焦虑、过敏等症状出现。
陈群主管药师
可以服用3个月，症状改善了可以减少剂量
患者
服用三个月不会产生依赖性吧？
患者
间断性地服用的话，比如吃一天，过两三天再吃，效果会减差嘛？
患者
还是说得连续性地服用，每天都睡前吃两粒，才能产生效果，调整过来？
陈群主管药师
一般不会
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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药剂科 主管药师|聊城市第二人民医院
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哪些属于发物类食物

发物包括 1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 2、海鲜类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品 3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等 4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等 5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等， 属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。
539882020-04-15

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好处： 1.清肠排毒：燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便。 2.保护肠道：燕麦中的可溶性纤维葡聚糖，不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，可以抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。 3.补钙：燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，其中钙的含量是精白大米的7.5倍。常喝麦片可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。 坏处： 1.容易增肥：纯燕麦片通常没有甜味，味道寡淡，很多人不喜欢。为了改善麦片口感，会添加白砂糖、奶精、香精或一些坚果，导致麦片热量值增高。 2.多吃容易消化不良：燕麦片的膳食纤维含量较高，容易导致消化不良，影响其他营养物质的吸收。
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吞服，不要咀嚼和压碎。推荐起始剂量为40mg/日(40mg,一日一次或20mg，一日二次)至60mg/日(一日一次)
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