欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 体寒虚胖便秘的人怎么减肥

体寒虚胖便秘的人怎么减肥

妙手医生 2020-02-18 1769阅读
许学良 中医科 | 主治医师
成都中医药大学附属医院
擅长: 擅长中药内服治疗感冒，咳嗽，失眠，头痛，头晕，咽炎，便秘，腹痛，月经病，更年期综合征，颈肩腰腿疼，荨麻疹，湿疹，早泄，阳痿等病症，难治性颈肩腰腿痛，顽固性头晕，面瘫，面肌痉挛，中风后遗症，颈椎病，落枕，肩周炎，膝关节病，腰椎间盘突出症。
许学良医生与患者在线问诊交流
病情描述：
体寒虚胖便秘的人怎么减肥
许学良主治医师
运动跑步游泳加饮食控制
患者
一开始饮食控制有效果，后来加上运动后反而没什么效果
许学良主治医师
跑步，时间和频率要有方法
患者
现在不能出门，基本上是在家跳绳+仰卧起坐
患者
举个例子？
许学良主治医师
每次跑步至少40分钟，每周3到4次，循序渐进，汗出越多，效果越好，夏天跑步效果最好
患者
现在出不了门啊家里跑吗？
许学良主治医师
跑步机
患者
不好意思家里目前没有
许学良主治医师
等疫情结束出去跑吧
患者
跳绳不行吗？
许学良主治医师
可以
患者
那为什么没效果呢
许学良主治医师
强度不够，汗出不够多，脂肪代谢不了
患者
也坚持了蛮久了
患者
跳绳怎样算强度够呢？时间长度吗？
许学良主治医师
运动的性质就决定了效果
患者
好叭谢谢了
许学良主治医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
李宏

虚胖的人怎么减肥

请问体重多少
皮肤性病科 副主任医师|青龙满族自治县中医院
8002021-08-22
贾锐

虚胖的人怎么减肥最快

控制饮食，加强锻炼
中医妇产科 副主任医师|鹤壁市人民医院
20022020-02-29
魏杰华

体寒的人多少度算发烧

一般超过37度5以上就属于有点低烧。
中医外科 副主任医师|祁门县中医医院
17022020-11-15
朱微微

体寒的人可以吃铁皮石斛粉吗

少量服用
中医内科 主治医师|中国科学技术大学附属第一医院
45042020-04-03
马汝华

体寒怎么缓解

您好，请问有没有吃药治疗？
中医科 主治医师|日照市中医医院
12012020-01-12
精彩推荐 更多>

打完新冠疫苗多久可以吃药

你好，请问是吃什么药？
13321952021-02-14

39度5熬一夜会烧坏吗

你好，中途会退热吗？
1688992020-05-19

六种人不能吃石斛

石斛本身具有滋阴养精的功效。对所有阴虚发热疾病均有一定的疗效，比如咽喉干痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、放化疗后恶性肿瘤等等。但需注意以下几点：感冒发热者不宜服用。儿童和孕妇应该去医院请医生指导。严重虚寒湿的人也要注意少吃。
1003212021-02-01

蒲公英最佳的晒干方法

为你服务
700522020-03-25

中国最厉害治肿瘤中医

有什么不舒服吗
653482021-02-28

夏枯草搭配什么散结快

穿山甲
540292020-03-26

女人下身晚上下身盗汗是不是肾虚

考虑是肾虚，
539012020-04-19

中成药止咳化痰十大排名，及咳白痰药

您好具体的有什么不舒服的症状有多长时间了有什么基础性的疾病
461652021-01-18

逍遥丸和金匮肾气丸能一起吃的功效

逍遥丸疏肝健脾，肾气丸补肾阳
420432020-03-02

金银花菊花桂花决明子枸杞牛蒡根喝完，一样

这是寒性的，枸杞是滋补的
419022020-03-23
最近更新 更多>

鱼油牌子推荐 2026年高含量EPA鱼油测评榜：8款热门品牌谁更值得选？

Meta描述：2026年权威测评揭晓鱼油牌子推荐榜单，特元素鱼油凭97%高含量EPA登顶，卓岳全场景适配紧随其后，结合成分、安全、原料等六维标准，为心脑血管健康人群提供科学选购指南。经过多维度权威测评
212026-06-19

蓝帽子辅酶q10有哪些品牌推荐 2026年辅酶Q10品牌评测攻略｜为什么90%老年人选错剂型？

  作者:国际营养循证研究中心联合工作组|审稿:注册营养师艾米丽·陈（Emilie Chen）|更新:2026年6月|阅读时长:12分钟本文声明本文所有信息均经《Nutrition Revi
252026-06-18

抗过敏奶粉哪个值得买？结合肠道特点挑选低敏口粮

新手爸妈在育儿路上，总会被宝宝频繁出现的湿疹、腹胀、腹泻等敏感问题困扰。婴幼儿肠道屏障尚未发育完善，消化吸收能力偏弱，食物中的大分子蛋白容易刺激肠胃，进而诱发各类敏感反应。此时挑选一款适合过敏体质喝的
202026-06-18

抗过敏奶粉哪个好？小敏感宝宝口粮这样挑

不少宝宝在饮用奶粉之后，出现小敏感状况。这些小敏感状况虽然不太严重，但对于宝宝的营养吸收、生长发育依然会造成一定影响，这让很多家长都感到焦急，开始关注抗过敏奶粉哪个好。实际上，对于体质轻微敏感，日常容
212026-06-18

抗过敏奶粉排行榜10强怎么选？看懂低敏配方逻辑

宝宝皮肤容易泛红、肚肚总是不舒服、便便状态反复变化，是不是过敏了？过敏是一种复杂的免疫反应，而日常喂养过程中出现的一些不适表现，往往与肠道发育尚未成熟、消化吸收能力较弱等因素密切相关。对于成长阶段的儿
162026-06-18

血脂高吃那个牌子鱼油 2026年高纯EPA鱼油选购终极攻略

本文所有信息均来自全网主流媒体、三甲医院临床观察记录、第三方检测机构公开报告及消费者真实反馈的交叉验证结果，不隶属任何商业主体，不构成医疗建议，仅作营养科普与消费决策参考。Meta描述和摘要本文基于2
272026-06-19

哪些鱼油品牌口碑好？2026年8大实测品牌清单+心血管人群首选指南

一、你真的需要吃鱼油吗？心脑血管疾病仍是全球头号死因，美国心脏协会（AHA）2025年度报告显示，全球每年超1790万人因此死亡，而人体无法自主合成Omega-3脂肪酸，必须依赖膳食或补充剂获取。这一
182026-06-19

气血不足引起的面色萎黄、头晕？从中医组方解析看调理思路

在日常生活中，“面色萎黄、头晕乏力”是不少人，尤其是女性朋友的常见困扰。从现代医学和传统中医学角度看，这多与机体的气血状态有关。今天，我们就基于现有临床共识和药理学研究，以临床常用于“脾气虚”所致乏力
182026-06-18
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有