哺乳期妈妈吃什么奶水有营养?现在太胖了，

妙手医生 2020-05-24 870阅读

李顺华妇科 | 副主任医师

莒县中医医院

擅长: 妇科肿瘤，妇科内分泌。妇科炎症，不孕症。内分泌失调。

李顺华医生与患者在线问诊交流

病情描述：

哺乳期妈妈吃什么奶水有营养?现在太胖了，我想在保持奶水充足有营养的情况下，不多吃，

李顺华副主任医师

要注意多吃蛋白质含量丰富的食物，淀粉类食物注意控制

患者

我主要是怕少吃奶水不够，

李顺华副主任医师

多吃蛋白质含量丰富的

患者

现在产后100天了都马上170斤了

患者

比如什么

患者

鸡蛋，

李顺华副主任医师

鱼肉、牛肉、豆制品

李顺华副主任医师

鸡蛋牛奶也要保证

李顺华副主任医师

只要是减少碳水化合物摄入

患者

哺乳期怎么样可以减肥

李顺华副主任医师

适当运动

患者

我不知道碳水化合物都在那些食物里

李顺华副主任医师

米饭，面条

患者

我一般都是晚上喝牛奶，

李顺华副主任医师

可以的

患者

好的，谢谢

患者

婴儿三个多月，老是吐口水泡泡，正常吗？

李顺华副主任医师

正常的呢，

患者

好的谢谢，没事了

李顺华副主任医师

不客气，祝您健康

患者

还有宝宝四天没拉粑粑了，吃的下，睡得着，放屁丑，越是时间长不拉粑粑越丑

患者

臭

李顺华副主任医师

可以喂点妈咪爱呢

患者

是不是攒肚子，

患者

我也是往上查了一下

李顺华副主任医师

是呢，考虑有些消化不良

患者

好的，明天再不拉粑粑我就喂妈咪爱

李顺华副主任医师

可以的

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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