工作压力大神经紧张，睡眠不好怎么办

妙手医生 2020-06-24 1581阅读

万丽霞精神科 | 主任医师

哈尔滨市第一专科医院

擅长: 焦虑症，抑郁症，酒中毒，老年性精神障碍，青春期情绪问题和心理问题，心身疾病等。

万丽霞医生与患者在线问诊交流

病情描述：

工作压力大神经紧张，睡眠不好怎么办

万丽霞主任医师

一宿能睡几个小时？

患者

5-6小时

患者

以前能睡到7_8小时，现在工作时间头疼，精力不集中。中午也不能睡着

患者

两个月前由于腹泻，每天4，5点醒了，后来腹泻好了，还是4，5点醒，睡眠不足了，但是中午还不能入睡。

万丽霞主任医师

中午不一定睡觉

万丽霞主任医师

心情怎么样？

患者

我最近比较焦虑，感觉胃肠神经紧张。

万丽霞主任医师

总是很担心，不安吗？

患者

工作上的事已经想开了，不担心了，但是躯体还是有紧张症状，是不是得了焦虑症？

万丽霞主任医师

有可能是焦虑的

万丽霞主任医师

有时焦虑一旦形成，虽然原因除去了，但焦虑会仍然会存在

患者

那怎么办呢，应该吃点什么药治疗呢？

万丽霞主任医师

你可以去看下心理医生，用点药，就会好很多

患者

需要去当地安定医院看看吗？我有点害怕吃药不良反应太大

万丽霞主任医师

不用担心用药，药还是比较安全的

万丽霞主任医师

你住在哪里？

患者

内蒙

万丽霞主任医师

内蒙古有精神卫生中心的

万丽霞主任医师

内蒙古有精神卫生中心的

患者

我们当地也有安定医院，之前在综合性医院神经内科开了中成药没什么效果，后来吃了几天舒乐安定，就不敢在吃了。

患者

如果靠自身调节是不是很慢？

万丽霞主任医师

也可以先自己调整一下

患者

您觉得我应该吃什么药呢？抗焦虑的药？

万丽霞主任医师

要吃药的话就需要看医生了

万丽霞主任医师

吃抗焦虑药

患者

要吃多久能治好呢？

万丽霞主任医师

一般两周左右就会缓解

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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