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首页 > 在线问诊> 夜里睡觉一个人老是胡思乱想，睡不着

夜里睡觉一个人老是胡思乱想，睡不着

妙手医生 2020-06-25 1932阅读
万丽霞 精神科 | 主任医师
哈尔滨市第一专科医院
擅长: 焦虑症，抑郁症，酒中毒，老年性精神障碍，青春期情绪问题和心理问题，心身疾病等。
万丽霞医生与患者在线问诊交流
病情描述：
夜里睡觉一个人老是胡思乱想，睡不着
万丽霞主任医师
胡思乱想什么内容？有多长时间，睡不着觉？
患者
就是社会上血腥事件，杀人案件什么的，晚上一人睡觉就会胡思乱想，感觉就在身边似的
患者
平时也会多梦
患者
前几年有一次因为有一件事看后只要到晚上就害怕，眼睛一闭就会瞎想，白天不会害怕
万丽霞主任医师
这种情况有多长时间了？
患者
有一次是严重的好几年前的事了，后来只要听到看到恐怖的脑子会乱想，只要不听不看好点，一个人就会想跟过电影似的
患者
就是害怕那些血腥的东西，从小到大一直胆小，有一次被吓到了，一个人不怎么敢睡，睡着了也容易醒
患者
医生在吗
万丽霞主任医师
几年前遇到的事情，对你来说是一种刺激，当时让你产生了恐惧和不安，这种不安平时埋藏在潜意识中，不觉得担心，当再次遇到同样的刺激的时候 就会激发你原来的受到的刺激 再次出现焦虑
患者
是的医生我应该怎么调理呢，之前去看过，说我可能有点强迫症，非要去想，后来帮我配的安神的药，吃了就是想睡。
患者
一接触刺激到就会乱想，之前那次在网上查怎么克服，让去多接触自己害怕，想象自己在其中去克服，想🐘把自己关在那个恐怖的房间里，一下子感觉好像自己被吓住了，
万丽霞主任医师
那是一种脱敏治疗，
患者
自己在家弄的，没有效果反而严重了
患者
医生你看我这价是什么毛病
万丽霞主任医师
平时没有遇到恐怖事件的时候，怎么样？
患者
上小学时看到同学溺水回来晚上睡觉也害怕，但是不会像现在感觉夜里就会发生在自己身边似的，特别怕黑，自己房间还好别的就想到旁边有那个恐怖的东西
患者
医生这个跟那个脱敏治疗有关系吗
万丽霞主任医师
没有关系
万丽霞主任医师
你目前的恐惧影响到工作或是生活没有
患者
工作生活没有，就是敢里睡觉害怕，鬼神我不怕，就是害怕真实的事情
患者
夜晚睡觉害怕
患者
怕血腥，平时看恐怖片别人👀完就过了，我们侩反复联想
万丽霞主任医师
那就近期不要看类似的东西
万丽霞主任医师
经历过恐惧事件的人，在碰到类似事情的时候，都会不由自主的出现明显的恐惧，害怕
患者
我该怎么调理呢医生
万丽霞主任医师
首先不看血腥的电影，及有关的内容，
万丽霞主任医师
出现害怕的心理的时候，给家人或是朋友打个电话，交流一下，转移一下注意力，如果持续存在症状，就需要进行系统的心理医生
万丽霞主任医师
治疗
患者
有没有什么药物可以缓解症状的，安神助眠的
万丽霞主任医师
有抗焦虑药及睡眠药，但是这些药都需要到医院去开
患者
哦，有一种药好像叫安神定志丸的能不能吃
万丽霞主任医师
不了解
患者
　店里有没有类似的药，副作用小点就，医生请你帮个忙告诉我一下
万丽霞主任医师
睡眠药可以用点，但药店不容许买
万丽霞主任医师
可以用点抗焦虑药，枸橼酸坦度螺酮
患者
这个药副作用大吗
患者
我这个属于什么毛病吗
万丽霞主任医师
就是焦虑症状
万丽霞主任医师
跟性格有关
患者
哦，知道了
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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