夜里睡觉一个人老是胡思乱想，睡不着

妙手医生 2020-06-25 1770阅读

万丽霞精神科 | 主任医师

哈尔滨市第一专科医院

擅长: 焦虑症，抑郁症，酒中毒，老年性精神障碍，青春期情绪问题和心理问题，心身疾病等。

万丽霞医生与患者在线问诊交流

病情描述：

夜里睡觉一个人老是胡思乱想，睡不着

万丽霞主任医师

胡思乱想什么内容？有多长时间，睡不着觉？

患者

就是社会上血腥事件，杀人案件什么的，晚上一人睡觉就会胡思乱想，感觉就在身边似的

患者

平时也会多梦

患者

前几年有一次因为有一件事看后只要到晚上就害怕，眼睛一闭就会瞎想，白天不会害怕

万丽霞主任医师

这种情况有多长时间了？

患者

有一次是严重的好几年前的事了，后来只要听到看到恐怖的脑子会乱想，只要不听不看好点，一个人就会想跟过电影似的

患者

就是害怕那些血腥的东西，从小到大一直胆小，有一次被吓到了，一个人不怎么敢睡，睡着了也容易醒

患者

医生在吗

万丽霞主任医师

几年前遇到的事情，对你来说是一种刺激，当时让你产生了恐惧和不安，这种不安平时埋藏在潜意识中，不觉得担心，当再次遇到同样的刺激的时候就会激发你原来的受到的刺激再次出现焦虑

患者

是的医生我应该怎么调理呢，之前去看过，说我可能有点强迫症，非要去想，后来帮我配的安神的药，吃了就是想睡。

患者

一接触刺激到就会乱想，之前那次在网上查怎么克服，让去多接触自己害怕，想象自己在其中去克服，想🐘把自己关在那个恐怖的房间里，一下子感觉好像自己被吓住了，

万丽霞主任医师

那是一种脱敏治疗，

患者

自己在家弄的，没有效果反而严重了

患者

医生你看我这价是什么毛病

万丽霞主任医师

平时没有遇到恐怖事件的时候，怎么样？

患者

上小学时看到同学溺水回来晚上睡觉也害怕，但是不会像现在感觉夜里就会发生在自己身边似的，特别怕黑，自己房间还好别的就想到旁边有那个恐怖的东西

患者

医生这个跟那个脱敏治疗有关系吗

万丽霞主任医师

没有关系

万丽霞主任医师

你目前的恐惧影响到工作或是生活没有

患者

工作生活没有，就是敢里睡觉害怕，鬼神我不怕，就是害怕真实的事情

患者

夜晚睡觉害怕

患者

怕血腥，平时看恐怖片别人👀完就过了，我们侩反复联想

万丽霞主任医师

那就近期不要看类似的东西

万丽霞主任医师

经历过恐惧事件的人，在碰到类似事情的时候，都会不由自主的出现明显的恐惧，害怕

患者

我该怎么调理呢医生

万丽霞主任医师

首先不看血腥的电影，及有关的内容，

万丽霞主任医师

出现害怕的心理的时候，给家人或是朋友打个电话，交流一下，转移一下注意力，如果持续存在症状，就需要进行系统的心理医生

万丽霞主任医师

治疗

患者

有没有什么药物可以缓解症状的，安神助眠的

万丽霞主任医师

有抗焦虑药及睡眠药，但是这些药都需要到医院去开

患者

哦，有一种药好像叫安神定志丸的能不能吃

万丽霞主任医师

不了解

患者

　店里有没有类似的药，副作用小点就，医生请你帮个忙告诉我一下

万丽霞主任医师

睡眠药可以用点，但药店不容许买

万丽霞主任医师

可以用点抗焦虑药，枸橼酸坦度螺酮

患者

这个药副作用大吗

患者

我这个属于什么毛病吗

万丽霞主任医师

就是焦虑症状

万丽霞主任医师

跟性格有关

患者

哦，知道了

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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