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有氧运动多久见效果

妙手医生 2020-04-07 2390阅读
李颖 内分泌科 | 副主任医师
中国人民解放军第88医院
擅长: 糖尿病，低血糖症，心脑血管疾病，高血压病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病，肥胖病，甲状腺机能亢进，甲状腺机能减退症，甲状腺炎症，甲状腺结节及肿瘤，高脂血症等各种内科疾病及响应并发症。
李颖医生与患者在线问诊交流
病情描述：
有氧运动多久见效果
李颖副主任医师
这种情况应该坚持锻炼一段时间才会有效果
患者
你好，请问每天做半个小时有氧运动多久能起到减肥效果
患者
那每天做1小时呢
患者
是不是做得时间越长见效最快呢
患者
脸部脂肪怎么瘦下去呢
李颖副主任医师
不能做的太剧烈首先应该半小时慢慢增加时间注意饮食
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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