大人早上空腹可以泡奶粉好吗
大人空腹喝奶粉不好,空腹喝奶粉,使奶粉在胃里停留时间短、排出快,影响奶粉营养物质的吸收。
1.水在奶粉中还是占有很大的比重的,如果空腹喝奶粉,会稀释体内的胃液,影响食物在体内消化和吸收减少。
2.空腹时,肠蠕动比平常要快,奶粉在胃里的存留时间过短,就直接进入了大肠,影响奶粉营养物质的吸收。
3.空腹喝奶粉会使奶粉中的蛋白质流失,其中的蛋白质还会被人体分解,然后直接被消耗。
4.建议在喝奶粉前可以适当进食食物,以便奶粉的充分吸收。
神经内科 主治医师
|泰安市中心医院
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