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首页 > 在线问诊> 高蛋白高脂肪高热量有哪些食物

高蛋白高脂肪高热量有哪些食物

妙手医生 2020-08-21 2164阅读
刘军武 神经内科 | 主治医师
天津市蓟州区人民医院
擅长: 脑血管病、偏头痛、眩晕症、睡眠障碍、焦虑抑郁症、面神经麻痹、三叉神经痛、颈椎病。
刘军武医生与患者在线问诊交流
病情描述：
高蛋白高脂肪高热量有哪些食物
患者
你好
患者
偏瘦的人可以长跑吗
刘军武主治医师
在自己承受的范围之内进行跑步运动。
刘军武主治医师
要循序渐进。
患者
跑步是减脂的
刘军武主治医师
建议开始时进行慢跑。
刘军武主治医师
高蛋白的食物主要是一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等这些蛋白质
患者
我感觉怎么也吃不胖是怎么回事，身高一直在涨
刘军武主治医师
体重达到正常标准就可以。
患者
很难
刘军武主治医师
睡眠不好，精神紧张的人也会偏瘦
患者
噢噢谢谢
刘军武主治医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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