很困但是又睡不着是不是肝不好的表现

妙手医生 2021-03-05 2118阅读

彭峰消化内科 | 副主任医师

双峰县人民医院

擅长: 擅长消化内科各种常见病和疑难杂症：消化道出血、胃十二指肠球部溃疡、肝硬化并食道胃底静脉曲张、急慢性胰腺炎、胃肠息肉病、急慢性胃炎、急慢性肠炎、幽门螺杆菌感染、反流性食管炎、功能性胃肠疾病、各种食物药物中毒等等

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病情描述：

很困但是又睡不着是不是肝不好的表现

彭峰副主任医师

你好，能给你提供什么帮助吗？

彭峰副主任医师

很困但又睡不着，叫失眠

患者

很久了

彭峰副主任医师

多数情况下，年轻人失眠不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活压力大有一定关系。首先要保证生活要规律，否则会导致人体生物节律被扰乱；其次要预防各种精神疾病，减轻心理压力，避免产生不良的自我暗示；同时要培养良好的睡眠习惯，如睡前不过度用脑，保持情绪轻松、肌肉松弛的状态，睡前不能吃得过饱，不要过度饮水等。

患者

有什么好的解决方法吗

患者

每天晚上都很难入睡

患者

从十点躺到十二点都睡不着

彭峰副主任医师

首先要保证生活要规律，否则导致人体生物节律被扰乱；其次要预防各种精神疾病，减轻心理压力，避免产生不良的自我暗示；同时要培养良好的睡眠习惯，如睡前不过度用脑，保持情绪轻松、肌肉松弛的状态，睡前不能吃得过饱，不要过度饮水等。

患者

医生那肝出问题了会有那些不良症状呢

彭峰副主任医师

其次，可选择应用一些药物辅助，比如中成药，百乐眠

彭峰副主任医师

肝出问题，肝有很多病：肝炎、肝硬化、肝癌

患者

这些是处方药吗？

彭峰副主任医师

不是

患者

肝炎的症状是什么呢

彭峰副主任医师

从中医的角度来理解，肝脏不好是可能导致患者出现失眠的，比如在晚上11点钟到次日凌晨1点钟，气血是在胆经和肝经运行的，如果在这个时间段患者睡眠不好就有可能是肝胆经存在着问题。从西医的角度来理解，肝脏不好是不会导致患者失眠的，肝脏不好患者可能会表现为乏力、早饱的症状，或者患者有乙肝、丙肝等问题，会导致有肝脏方面的症状，比如有黄疸、周围神经病变等，并不一定会引起患者失眠的问题。患者失眠的原因还是与精神心理因素、生理因素有关，也与患者自身的生活方式有关，比如经常的熬夜、休息不好、劳累导致生物钟紊乱都会引起失眠。

彭峰副主任医师

我是西医，不认为肝不好会引起失眠。呵呵

患者

这样啊

患者

平常我该怎么更好的养护我的肝呢

患者

长期熬夜的话会对肝造成什么样的影响呢

患者

然后怎么更好的去补救呢

彭峰副主任医师

今天只说怎么解决失眠的事

彭峰副主任医师

你没肝炎、肝硬化等肝病，不必过度关心你的肝脏

彭峰副主任医师

时间不早了，早点睡吧

患者

睡不着啊

患者

我从九点半躺到现在了

患者

就是睡不着越躺越精神

彭峰副主任医师

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