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首页 > 在线问诊> 每天感觉自己心情不好，总是无精打采，心里

每天感觉自己心情不好，总是无精打采，心里

妙手医生 2021-08-23 1015阅读
陈晓刚 精神科 | 副主任医师
无锡市精神卫生中心
擅长: 精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症等各种精神障碍
陈晓刚医生与患者在线问诊交流
病情描述：
每天感觉自己心情不好，总是无精打采，心里有个东西扔不掉，这个东西又让我特别难受的感觉，莫名其妙就特别想哭，总是感觉心烦，反正就不开心的感觉
陈晓刚副主任医师
你好，请问您今年多大了？有多长时间了？
患者
你好 医生 我26了半年左右了
陈晓刚副主任医师
发作频繁吗？遇到什么事情了吗？
患者
没有遇到什么事情 但是我感觉我经常会这样，早晨一睁开眼睛就感觉自己好难受 怎么莫名想哭
陈晓刚副主任医师
如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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