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什么运动有助于减肥

妙手医生 2020-03-18 2967阅读
李红冬 全科 | 副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
擅长: 大内科通科和儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救，健康管理经验，各科疾病的防治和康复，中医辅助治疗技术和体质识别及养生等。心理咨询涉及：儿童，青少年，婚姻家庭，法律心理问题，老年和病人心理问题等项目。具备大内科通科和全科医学以及心理学全面牢固的医学理论和丰富的临床经验。
李红冬医生与患者在线问诊交流
病情描述：
什么运动有助于减肥
李红冬副主任医师
您好，有很多运动都很适合于减肥。
李红冬副主任医师
比如：游泳、跑步、跳绳、瑜伽、平板支撑、俯卧撑等等。
患者
每天早上可以做什么运动
患者
早上可以做什么运动
李红冬副主任医师
早上可以选择慢跑，开合跳，高抬腿
患者
晚上睡前可以吃面包之类的食品吗0
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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