吃炒鸡蛋的好处和坏处_在线问诊-妙手医生

韩晓娟

吃益生菌的好处和坏处

你好，益生菌可以调节肠道菌群，有助于便秘和腹泻治疗，该药安全性很高，基本服用没有坏处的

药学部主管药师|郑州市中心医院

36082020-03-21

曾海

吃麦片的好处和坏处

好处： 1.清肠排毒：燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便。 2.保护肠道：燕麦中的可溶性纤维葡聚糖，不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，可以抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。 3.补钙：燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，其中钙的含量是精白大米的7.5倍。常喝麦片可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。坏处： 1.容易增肥：纯燕麦片通常没有甜味，味道寡淡，很多人不喜欢。为了改善麦片口感，会添加白砂糖、奶精、香精或一些坚果，导致麦片热量值增高。 2.多吃容易消化不良：燕麦片的膳食纤维含量较高，容易导致消化不良，影响其他营养物质的吸收。

中医科主任医师|重庆市北碚区中医院

503972020-03-19

曹玺

吃熊胆粉的好处和坏处

不良反应有恶心呕吐的症状

中医科副主任医师|辽宁中医药大学附属第二医院

41002021-08-02

刘伟

早上喝生鸡蛋有什么好处和坏处

不建议喝生鸡蛋。生鸡蛋还有很多细菌。需要煮熟才能吃。

心血管内科主治医师|烟台市中医医院

27022020-02-25

赵学刚

吃鸡吃鸭好处和坏处

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益.适当吃时没什么坏处的吃多了就不好

骨科副主任医师|陕西冶金医院

45062020-03-08