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心理问题。

妙手医生 2020-06-25 875阅读
佟靓 精神科 | 副主任医师
云南省精神病医院
擅长: 擅长治疗睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神障碍、酒精等成瘾性物质所致精神障碍等。
佟靓医生与患者在线问诊交流
病情描述：
心理问题
佟靓副主任医师
具体什么问题
患者
就是我是一个很喜欢计划，也擅长计划的同学，但生活用总有一些不得不去做的事，大部分来自家庭，让我忙的喘不过气来，打乱了我的正常轨道，让我不知所错.我面对完这些问题后我该怎么办？我以怎样的态度对待呢？希望医生能教教拜托困境
患者
补充一下，我在完成来自其他的不在我计划范围之内的事后，它们占据了我的大量时间后，我啥事都不想做了（例如写作业） 希望医生能救救怎样摆脱困境！
佟靓副主任医师
自己觉得没必要，但是控制不住这样想吗？
患者
是
佟靓副主任医师
几乎每天都存在吗？环境改变了，心情也不会太好转吗？
患者
不是每天存在，但偶尔不知如何面对？
佟靓副主任医师
这个就是转移注意力，顺其自然，你可能是过度关注导致的感觉异常。
患者
怎样完成“转移注意力”，请医生教教我
佟靓副主任医师
平时要注意多交流，多交往，多参加集体活动，给情绪有宣泄口，也是可以帮助调整情绪状态的。
患者
谢谢医生
佟靓副主任医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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心理问题,

持续了半个月以上的时间。有高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗？这个就可能有抑郁障碍了。
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