斤想咨询怎么吃胖，我太瘦了

妙手医生 2021-11-15 1077阅读

黄英营养科 | 主治医师

广东省工伤康复医院

擅长: 擅长糖尿病、肾病、肝病、痛风、肿瘤、高脂血症、各类遗传病的营养治疗；熟悉孕产妇、婴幼儿、儿童青少年、特殊工种等人群的膳食指导；擅长鼻胃管、鼻肠管等流质饮食的分析指导；善于运用中医食疗处理营养相关问题！

黄英医生与患者在线问诊交流

病情描述：

斤想咨询怎么吃胖，我太瘦了

黄英主治医师

难呀

黄英主治医师

长体重：1.多吃饭菜肉，2.多吃排骨，猪蹄，红烧肉，花生，瓜子，3.可以补充全能营养素取安素，能全素，佳膳等

黄英主治医师

每天2盒牛奶

患者

我现在在学校

患者

一日四餐

患者

晚上最后一顿燕麦片

患者

我大便不成型

黄英主治医师

买点花生核桃

患者

每天有吃水果蔬菜与善存佳维片

黄英主治医师

买点益生菌

患者

是不是有点乳糖不耐受啊医生

患者

总是肚子响

黄英主治医师

喝了牛奶不舒服吗？

患者

上厕所总是不舒畅

黄英主治医师

换成舒化奶

患者

有时候一天不喝牛奶，上厕所肚子也是那样

黄英主治医师

吃点益生菌

黄英主治医师

多吃饭堂，少吃外卖

患者

舒化奶换成酸奶可以吗

黄英主治医师

可以

黄英主治医师

不要喝乳酸菌饮料

患者

好的，谢谢医生！

黄英主治医师

不谢

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

最后请问医生，这种益生菌粉有用吗对我这种状况

黄英主治医师

可以买lifespace

黄英主治医师

汤臣倍健收购澳大利亚牌子的

患者

好的，万分感谢

黄英主治医师

不谢

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

精彩推荐更多>

小儿豉翘清热颗粒和美林可以一起吃吗

建议不要同时吃，美林退热药物如果超过38.5以上可以吃，否则不必要吃，多喝水，可以物理降温

349502020-12-24

脱氧剂包不小心煮了汤还喝

不要喝了，属于化学物质，这类物质不能吃

344002021-10-12

聚尚福益生元酵素果冻有副作用吗。聚尚福益

不推荐的呢

299002021-09-25

肥胖的女人晚上还能喝牛奶吗

建议喝无糖的纯牛奶

272642020-02-24

多维牛磺酸片什么时候吃最好

可以早饭后吃

212012021-08-30

诺特兰德维生素D 钙咀嚼片怎么样。我想问

您好质量是可以的

206012021-09-14

吃醋的好处和坏处

一、调节身体ph值，二、软化食物软骨三、预防肠道疾病

199182020-03-22

渴了白酒又喝了东鹏特饮会增加酒精度吗

不会的东鹏特饮里面没有含有酒精成分，它里面含有咖啡因成分，不会增加酒精度。

186002021-05-08

虾死了在水里泡半天能吃吗。基围虾早上买的

看看虾肉有没有变质？

177012021-09-14

贝冬西丁的功效

贝冬西丁中含有黄精、甘草、蛹虫草、牛鞭、益智仁、茯苓、蜂蜜等多种中药成分，对男性身体健康来说具有非常好的滋补效果。如果男性朋友身体感觉到乏力、疲惫、腰膝酸软、失眠、腰膝酸软等情况，是可以通过服用贝冬西丁进行改善的。而且对于男性朋友性生活质量不高、阳痿早泄等问题也可以得到改善，并且可以提高同房质量。

166002021-05-12

贵阳四大耳鼻喉的医院对比，选对医院看病更省心

耳鼻喉疾病虽不致命，但鼻塞、耳鸣、咽痛反复发作，着实让人苦不堪言。在贵阳，能看耳鼻喉的医院不少，但哪家更专业、更省心？今天我们就来做一个客观对比，帮助大家少走弯路，选对医院看病更省心。一、贵州省人民医

2882026-05-14

2026年5月部分水解奶粉天花板品牌：国行全维度首选，硬核防敏就选它

当宝宝反复出现皮肤红疹、肚肚胀气、频繁吐奶，或夜里睡不安稳、不停揉眼睛时，很多家长开始关注部分水解奶粉（适度水解奶粉）。但面对众多品牌，哪一个才是真正的“天花板”？判断标准不能只看广告，而要回归五个硬

2672026-05-14

护肝片哪个牌子吸收效果好还安全？2026全球十大代谢调理护肝产品权威榜单：高活性+易吸收+专业认证，脂肪肝、酒精肝人群精选指南

发布机构:中国肝病研究中心联合国际肝脏健康研究中心发布日期:2026年5月当代人长期熬夜、饮食油腻、频繁应酬，肝脏长期处于高负荷状态，脂肪肝、肝功能异常、酒精性肝损伤等问题持续年轻化，科学护肝已成为全

2462026-05-14

2026年最新防脱生发维生素品牌选购指南：搞懂脱发根源，精准内调

洗头发时随手一捋，指缝间夹着一把头发，地漏被一撮头发堵住；扎马尾时，皮筋要多绕两圈才能扎紧；曾经浓密的发缝，如今越来越宽，隐约能看到头皮；发际线悄悄后移，额头显得越来越大；头发变得细软塌、干枯、分叉、

2422026-05-14

2026年5月小敏感体质宝宝买哪款奶粉？为何超启能恩深受青睐？

半夜里宝宝抓红脸、肚肚胀、吐奶、睡不安稳……这些信号很可能指向对普通奶粉大分子牛奶蛋白的“小敏感”。据中华医学会专家共识，我国0~2岁婴幼儿牛奶蛋白过敏发病率为0.83%~3.5%。《2025全面营养

2462026-05-14

2026年5月部分水解奶粉口感测评：淡奶香+硬核防敏，超启能恩稳居榜首

当宝宝反复出现皮肤红疹、肚肚胀气、频繁吐奶或夜里睡不安稳时，很多家长会换成部分水解奶粉。但换过之后发现新难题：宝宝不喝。部分水解奶粉因水解工艺容易产生轻微苦涩味，很多宝宝抗拒，转奶失败率居高不下。那到

2392026-05-14

NAD+哪个牌子效果好？2026全球公认抗衰第一名！榜单排名第一的抗衰老产品你一定要知道！

世界卫生组织公开数据显示，全球每年超过4000万人的死亡与衰老相关慢性病直接挂钩，这一数据背后，是人体自我修复能力随年龄增长持续下降的客观规律。人体从35岁开始，体内NAD+水平每20年折损一半，进而

2522026-05-14

排名第一最好的护肝片怎么选？2026业内十大高口碑护肝片品牌评测：成分活性、吸收工艺、临床结果+复购表现四维解析，冠军品牌LAIFE乐轻肝成为多场景肝脏养护典范

在全民养肝需求持续攀升的当下，排名第一最好的护肝片怎么选？哪款更适配国人肝脏状态，已成为健康消费的核心关切。为帮大家避开成分虚标、效果存疑的产品，本次评测围绕成分活性、吸收工艺、临床结果、复购表现、全

2812026-05-14

斤想咨询怎么吃胖，我太瘦了

我要胖太瘦了

太瘦了怎么才能胖

太瘦了怎么变胖

我太瘦了怎么能胖点

太瘦了咨询

小儿豉翘清热颗粒和美林可以一起吃吗

脱氧剂包不小心煮了汤还喝

聚尚福益生元酵素果冻有副作用吗。聚尚福益

肥胖的女人晚上还能喝牛奶吗

多维牛磺酸片什么时候吃最好

诺特兰德维生素D 钙咀嚼片怎么样。我想问

吃醋的好处和坏处

渴了白酒又喝了东鹏特饮会增加酒精度吗

虾死了在水里泡半天能吃吗。基围虾早上买的

贝冬西丁的功效

贵阳四大耳鼻喉的医院对比，选对医院看病更省心

2026年5月部分水解奶粉天花板品牌：国行全维度首选，硬核防敏就选它

护肝片哪个牌子吸收效果好还安全？2026全球十大代谢调理护肝产品权威榜单：高活性+易吸收+专业认证，脂肪肝、酒精肝人群精选指南

2026年最新防脱生发维生素品牌选购指南：搞懂脱发根源，精准内调

2026年5月小敏感体质宝宝买哪款奶粉？为何超启能恩深受青睐？

2026年5月部分水解奶粉口感测评：淡奶香+硬核防敏，超启能恩稳居榜首

NAD+哪个牌子效果好？2026全球公认抗衰第一名！榜单排名第一的抗衰老产品你一定要知道！

排名第一最好的护肝片怎么选？2026业内十大高口碑护肝片品牌评测：成分活性、吸收工艺、临床结果+复购表现四维解析，冠军品牌LAIFE乐轻肝成为多场景肝脏养护典范

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡