两个月胖十斤瘦不下来_在线问诊-妙手医生

两个月胖十斤瘦不下来

妙手医生 2021-03-19 2473阅读

朱琳营养科 | 主治医师

常州市肿瘤医院

擅长: 胃癌，肺癌，肠癌等恶性肿瘤以及肥胖，糖尿病，高血压，高血脂等的营养调理

朱琳医生与患者在线问诊交流

病情描述：

两个月胖十斤瘦不下来

朱琳主治医师

你身高体重多少

朱琳主治医师

为什么胖那么多

患者

1.65 69

患者

出去上了夜班，两个月，回来时体重正常

患者

过了一夜，体重就成了68了

患者

正常体重132

朱琳主治医师

那太奇怪了

朱琳主治医师

体重秤有问题吗

朱琳主治医师

一夜变化这么多

患者

体重秤应该没有吧

患者

那我现在的目的是减轻体重呗

患者

也半个月没吃早饭了

患者

现在也没胃口吃东西

患者

按理不会增重的啊

朱琳主治医师

那是出去吃饭吃多了？

朱琳主治医师

现在就降体重吧

朱琳主治医师

早饭要吃

朱琳主治医师

不吃早饭不能减肥

患者

嗯嗯

患者

那早饭一般几点吃

患者

好的，谢谢医生

患者

关于运动方面，我该怎么做

朱琳主治医师

建议最好九点之前吃完早饭

患者

之前，不锻炼但是体重不会变

朱琳主治医师

如果没有身体不适，运动可以慢跑快走还可以跳有氧操

朱琳主治医师

如果有不适，游泳不错

朱琳主治医师

你这个体重如果不是多吃了，有可能是作息改变后身体的反应

朱琳主治医师

好好休息吧

患者

没有不适

朱琳主治医师

下一个keep软件

朱琳主治医师

里面运动很多的

患者

嗯嗯

朱琳主治医师

嗯嗯

朱琳主治医师

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