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首页 > 在线问诊> 失眠睡不安

失眠睡不安

妙手医生 2020-09-06 1210阅读
冯立刚 普通内科 | 副主任医师
石嘴山市第二人民医院
擅长: 神经系统疾病,心血管疾病,急腹症,过敏性疾病,中毒疾病
冯立刚医生与患者在线问诊交流
病情描述:
失眠睡不安
冯立刚副主任医师
请问有什么不舒服的
冯立刚副主任医师
建议睡觉的时候,别刻意睡眠,你越想睡,越睡不着
患者
很想睡觉但睡不安
冯立刚副主任医师
建议调整心态,转移一下注意力,听音乐,看杂志
冯立刚副主任医师
也可以晚上锻炼身体,也容易睡眠
患者
11点多睡晚上两点多醒来了,心里想着想出去轻生
冯立刚副主任医师
至于吗
患者
醒来的时候意识很清醒
患者
脑袋里很多事在转
冯立刚副主任医师
你越想睡,你越睡不着
冯立刚副主任医师
自己控制一下
患者
冯立刚副主任医师
心情调整一下
冯立刚副主任医师
也别刻意去想睡,转移注意力,慢慢会睡着的
冯立刚副主任医师
可以口服安神补脑液
患者
谢谢
冯立刚副主任医师
不用谢
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