晚上睡后凌晨三点38度左右_在线问诊-妙手医生

罗萍艳

凌晨三点左右醒

失眠？

老年病科主治医师|贵州医科大学附属医院

18082020-11-28

李颖

今日凌晨三点左右，醒来后在失眠状态，突然

你好，还有哪里不舒服

内分泌科副主任医师|中国人民解放军第88医院

9002020-05-26

王燕燕

喉咙凌晨三点左右总是被痛醒

你好，请问你有没有上火或者受凉呢？

感染科副主任医师|南昌市第三医院

17032020-10-11

单敏

晚上九点半左右睡。三点左右起来上趟厕所以

1.尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。 2.中成药，百乐眠，安神补脑液，甜梦胶囊，复方酸枣仁副作用小。效果不好换成曲唑酮，佐匹克隆，副作用相对小，效果不好，最后考虑吃安定，容易产生依赖性。 3.合并有植物神经紊乱。一般会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、心慌，思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。 4.合并焦虑状态，建议口服黛力新调节情绪，不要随意停药哈，这个药发挥作用快。

神经内科主治医师|泰安市中心医院

11002020-12-09

刘义

每天凌晨三点左右就醒什么原因

你好，什么时候睡得

感染科主治医师|安徽医科大学附属巢湖医院

16002020-04-06