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外婆2019.6离开,从此以后几乎每天晚

妙手医生 2020-03-31 1279阅读
喻承伟 呼吸内科 | 主治医师
萍乡市第二人民医院
擅长: 呼吸道疾病例如感冒,气管炎,支气管扩张,哮喘,慢阻肺,肺部阴影,肺结节,肺部感染等相关疾病诊治
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病情描述:
外婆2019.6离开,从此以后几乎每天晚上梦见外婆,最近感觉梦很清晰,但是醒过来之后感觉不是那么舒服,在一天之中人很疲累,不知道怎么调整状态和睡眠质量,请医生指点,谢谢!
喻承伟主治医师
定期休息规律,生活节奏调节好
患者
请问做梦的根源是什么
喻承伟主治医师
平时生活的不确定因素
患者
我的作息很规律,就是做梦之后感觉白天注意力不能集中,也感觉很疲累,我不知道怎么调整
患者
这半年多都是这个状态,每天晚上做梦,最近这种疲累的感觉更加明显
喻承伟主治医师
可以吃点柏子养心丸
患者
有没有不吃药的方法呢
喻承伟主治医师
没有
喻承伟主治医师
注意生活规律
患者
这算心理问题还是生理问题
喻承伟主治医师
生理
患者
为什么
喻承伟主治医师
没关系,多注意就行
喻承伟主治医师
调整好心态和作息规律
患者
好的,谢谢
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