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月经期间吃什么排毒排污血

妙手医生 2020-04-01 1258阅读
曾海 中医科 | 主任医师
重庆市北碚区中医院
擅长: 各种危重症诊治抢救,内科、外科常见病多发病和疑难病诊治
曾海医生与患者在线问诊交流
病情描述:
月经期间吃什么排毒排污血
曾海主任医师
月经期间可以通过饮食调理,排出宫腔内的淤血,可以多吃温热性的食物,比如红豆汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等。可以多吃豆类及其制品,比如黑豆芽、豆腐、豆浆等。多吃新鲜水果和蔬菜,比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。多饮水,也可以多喝红糖姜水或者是玫瑰花水,以便及时补充因为经血流失而丧失的体内水分,促进血液循环,有利于淤血的排出。同时,建议月经期要注意休息,不要经常性熬夜,避免剧烈运动,不要吃生冷、辛辣刺激性食物,注意会阴部卫生,勤换卫生巾。
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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