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小腹突出是什么原因女

妙手医生 2020-04-17 1870阅读
柳瑞 心血管外科 | 副主任医师
聊城市人民医院
擅长: 擅长心血管专业疾病诊治，包括多种先天性心脏病手术、瓣膜置换术、大血管置换术、冠脉旁路术等心外科手术
柳瑞医生与患者在线问诊交流
病情描述：
小腹突出是什么原因女
患者
你好
患者
我肚子胖其他地方都不胖怎么回事
患者
？
柳瑞副主任医师
饮食不规律，
柳瑞副主任医师
肥胖导致
柳瑞副主任医师
肚子胖的原因就是脂肪堆积，像肥胖、长期坐立、长期不活动的病人，脂肪容易在腹部堆积出现肚子胖。最主要的办法就是减肥，减肥应该在进食时避免油炸的食物，避免高脂肪的食物，避免高蛋白的食物。需要进食清淡、容易消化的食物，同时富含有纤维素的食物以及新鲜的蔬菜、水果，能够减轻肠道的负担，也可以降低肠道对食物的吸收率，这是比较重要的一点。养成不要长时间坐立的习惯，长时间坐立容易使脂肪堆积到腹部，形成肚子胖。坐一段时间应该下床或者下地活动，这样能够使脂肪的迅速转化成热能，能达到减肥的目的。应该在餐后2小时左右进行有氧或者无氧的训练，增加脂肪的消耗，能尽量减少肥胖的发生。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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