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首页 > 在线问诊> 莫名烦躁情绪低落偶尔控制不了自己的情绪

莫名烦躁情绪低落偶尔控制不了自己的情绪

妙手医生 2020-11-29 2563阅读
陈晓刚 精神科 | 副主任医师
无锡市精神卫生中心
擅长: 精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症等各种精神障碍
陈晓刚医生与患者在线问诊交流
病情描述：
莫名烦躁情绪低落偶尔控制不了自己的情绪
陈晓刚副主任医师
请问有多长时间了？
患者
可能有一个多月了吧
患者
特别是自己一个人的时候会很烦，跟朋友在一起的话很安静也会感觉特别压抑堵得慌
陈晓刚副主任医师
遇到什么事情了吗？
患者
没有，说不清楚哪儿来的压力，学习上父母其实不太管，总感觉自己老是给自己施压
患者
其实家庭方面可能有些影响吧
陈晓刚副主任医师
这样的情况频繁吗？还是偶尔？
患者
几乎每天都是类似这样的状态吧
患者
有人陪着聊聊天的话会好些，但更喜欢一个人呆着
患者
傍晚，晚自习的时候相对于白天情绪要差太多
患者
在这之前这种情况也不少，不过最近非常频道
患者
偶尔会头疼
患者
比较容易生气
患者
经常控制不了情绪，还有很烦的时候想哭但哭不出来
患者
有些时候情绪特别麻木，反应迟钝
陈晓刚副主任医师
如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。
患者
好的谢谢
陈晓刚副主任医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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