妙手医生
经常便秘可以通过调整生活习惯、服用药物的方法进行治疗。如果在日常饮食中摄入的膳食纤维比较少，会影响到胃肠道的正常蠕动功能，诱发便秘的症状。在此期间应多吃一些苹果、黄瓜、芹菜等富含膳食纤维的食物，同时适量运动能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有帮助。在调整生活习惯的同时，也应遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液来改善便秘症状，该药物能够起到润肠通便、补中润燥以及滋阴生津的功效。而且该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍组成，药性比较温和，如果有需要可以考虑长期服用。此药物并非泻下药，适合老年人、产后以及术后等身体虚弱的便秘人群服用，规范服用一段时间后，可以改善便秘症状。
经常便秘的人群也可以在医生指导下口服益生菌类的药物进行治疗，用药后可以改善肠道内的菌群环境，对缓解便秘也有帮助。生活中应禁止吃辣椒、大蒜、麻辣火锅等辛辣的食物，以免加重病情，同时还应保持肛门部位的清洁与卫生。
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