吃什么有利于排便

妙手医生

发布时间：2023-12-15阅读量：181次阅读

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通常情况下，吃润肠通便的中成药、益生菌类西药等药物有利于排便，还可以吃富含膳食纤维的食物，可以辅助改善排便困难的情况。

如果出现了排便困难，可以在医生的指导下吃润肠通便的中成药治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。此药物中的成分为药食同源，能够长期服用，药性温和，还能够使治疗与保健同在，适用范围也比较广，针对虚性便秘和实性便秘，都可以起到改善作用。双仁润肠口服液其中含有的火麻仁为君药，郁李仁为臣药，两者配合能够润肠通便，所含有的蜂蜜为百花之精，可以补中润燥以及滋肝益肾，搭配桑椹后能够促进排便，缓解排便困难、排便次数减少以及大便干硬等症状。吃什么有利于排便

如果出现了肠道菌群失调，也会引起排便困难，可以遵从医嘱吃益生菌类西药治疗。饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、萝卜等，也能够辅助改善症状，但是不能暴饮暴食，也不建议吃不容易消化的食物，比如烧烤、麻薯等。

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