帮助排便的食物有什么

妙手医生

发布时间：2023-12-19阅读量：341次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

帮助排便的食物一般有玉米、红薯、菠菜、火龙果、芹菜、香蕉等，这些食物中维生素以及膳食纤维含量较为丰富，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，所以排便困难的人群，在日常生活中可以适量的吃这些食物。如果出现了较为严重的便秘症状，在调整饮食的同时也需要遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液来调理身体。这种药物属于中成药，不仅含有火麻仁、郁李仁，还添加了桑椹和蜂蜜，此成分皆为药食同源，可以遵医嘱长期服用。规范服用双仁润肠口服液之后，能够起到润肠通便以及滋阴生津的功效，对改善大便排出不畅、大便干结、排便时间过久等症状有作用。而且此药物还适合老年人、术后、产后等身体虚弱的便秘人群服用。

帮助排便的食物有什么

如果出现了排便困难的症状，除了服用以上药物外，也可以在医生指导下口服益生菌类的药物进行治疗。患者在服用药物的同时，也应适量的运动，常见的运动方法有跑步、跳绳、打球、游泳等，通过运动能够增强胃肠道的蠕动功能，还可以促进食物的消化，有利于大便的排出。

如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

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