孕妇晚上失眠怎么办

妙手医生

发布时间：2020-03-12阅读量：3679次阅读

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什么是失眠？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致人体睡眠不足。导致失眠的原因很多，孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还伴随有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，常伴有焦虑情绪。

如何诊断是否失眠？

睡眠障碍为失眠唯一症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦等症状。若上述的睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上，即可诊断为失眠。

另外，若孕妇日夜专注于睡眠质量，过分担心失眠的后果，或因睡眠质量的不满而影响情绪甚至工作生活，也诊断为失眠。

孕妇失眠怎么办？

即使是健康状况良好的人在遭遇失眠时往往都会难以承受，更不要说是孕妇晚上失眠了，失眠可能造成孕妇情绪不稳，失眠情况若长期得不到及时解决，会逐渐影响孕妇的身体抵抗力，导致身体素质下降。

失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。但对于孕妇来说，应尽量选择无副作用的药物，比如健脑丸，同时采用食疗和改变生活习惯等方法辅助治疗失眠。

孕妇失眠久病可出现虚实夹杂，实火、湿、痰等病邪与气血阴阳亏虚互相联系，相互转化，临床以虚症多见。而健脑丸则以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。

健脑丸的产品特点

1、纯天然助眠药物，100％天然中草药制成的调养类产品，是新一代标本兼治的健康调养药品。

2、对人体进行整体调理，疏通心脑血管，让脑神经元细胞获得充足的养分，进而提高睡眠质量。

3、作用缓和持久，因是根本调理，不能3－5天内立竿见影，需要服用者的耐心坚持。

4、恢复提高身体机能，逐步减少用量，睡眠质量越来越好，身体精力充沛，气色红润。

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