发量稀疏怎么办

妙手医生

发布时间：2020-01-18阅读量：2660次阅读

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发量稀疏严重影响了人的美观和健康，给人们的身心带来了极大的困扰。很多人都想早日将其治好。

治疗发量稀疏的方法有：

1、多进行头部按摩：

按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

2、养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时也能帮助头发生长

3、保持头皮清洁：

经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，能够促进头发的生长；

4、少用吹风机：

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，吹风机应该少用或者是不用为好；

5、避免烫染发：

烫发染发有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

6、避免刺激性食物

辛辣油炸等刺激性食物对身体刺激性很大，会造成头发稀疏、脱发。有头发稀疏的患者，生活中要改善饮食习惯，注重饮食清淡，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，这对治疗头发稀疏是很有帮助的。

7、保持好心态

头发与人的精神状态有很大的关联，压力过大、紧张、等负面精神因素是造成脱发和头发稀疏一重要因素，所以大家要调整好自己的心态。

8、药物治疗：

一般来说，发量稀疏的朋友，可以经过正规检查后，在医生的指导下选用养血生发胶囊来治疗。

养血生发胶囊为中成药，具有养血祛风、益肾填精之功效。主要可以治血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发等等。

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