缓解便秘的食物有哪些？

妙手医生

发布时间：2023-12-18阅读量：243次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

缓解便秘的食物一般有苹果、香蕉、玉米、燕麦、西兰花等，此类食物中的纤维素含量比较高，可以帮助软化大便，而且还能够刺激肠道蠕动，从而可以起到辅助改善便秘的作用。但是食物并不具有治疗便秘的功效，因此还需要在医生指导下结合药物治疗。

药物可以遵医嘱选用蓝素双仁润肠口服液，此药物属于一种中成药，药性比较温和，其中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠去燥，利周身水气，所含有的桑椹可以增加肠道内的津液，促使粪便软化，同时还能够调理肠道环境，蜂蜜可以起到补中润燥以及补血的作用。将这些药物在一起搭配，可以起到通、调、补三效合一的效果，可以改善多种原因引起的大便排出不畅、大便干燥、排便次数减少等症状。而且双仁润肠口服液中所含有的成分皆为药食同源，在加工过程中也没有经过任何化学处理，可以遵医嘱长期应用。缓解便秘的食物有哪些？

除此以外，如果患者为实性便秘，而且比较严重，也可以在医生指导下联合清热去火类的药物进行治疗。恢复期间应合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，避免暴饮暴食或过度偏食。

如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

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