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在日常生活中可以多吃一些含膳食纤维以及维生素丰富的食物容易使大便排出来，常见的食物有火龙果、香蕉、苹果、黄瓜、青菜等，吃这些食物能够加速胃肠道的蠕动功能，对改善便秘有辅助作用。
如果患者的病情比较严重，在吃以上食物的同时，也需要遵医嘱服用药物治疗，药物方面可以选择蓝素双仁润肠口服液，其中的成分皆为药食同源，药性比较温和，可以长期服用。而且此药物以润为主，不会损伤正气，适用范围比较广，即便是老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群，也可以服用此药物进行治疗。规范治疗之后，能够改善虚性便秘引起的大便干硬、排便不爽、排便时间过长等症状，另外，对治疗实性便秘也有一定的作用。
实性便秘的患者不仅可以服用以上药物，也可以在医生指导下口服泻火通便的药物进行治疗，用药之后能够改善由上火引起的不适症状。患者在治疗疾病期间要戒烟戒酒，禁止吃辣椒、麻辣火锅等辛辣刺激性食物，同时养成良好的排便习惯，有利于改善不适症状。
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