吃什么能通便快？

妙手医生

发布时间：2023-12-20阅读量：273次阅读

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并不存在吃什么能通便快的说法，一般可以吃富含膳食纤维的食物能通便，也可以吃润肠通便的药物。

如果存在排便困难的情况，可能提示患有便秘，可以摄入香蕉、南瓜、猕猴桃等食物，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，使大便易于排出。但是食物作用有限，此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液，该药物属于润肠通便的中成药，所含的成分皆为药食同源，药性相对温和。其中的蜂蜜和桑椹可以补中润燥，增加肠分泌液，搭配火麻仁和郁李仁后，能够润肠去燥以及利周身水气，从而发挥润肠通便以及滋阴生津的功效，达到治疗疾病的效果。药物在加工过程中没有经过化学处理，可以遵医嘱长期服用。吃什么能通便快？

除了服用双仁润肠口服液以外，如果存在肠道菌群紊乱的情况，也可以在医生的指导下服用调理肠道的益生菌类药物进行治疗，用药后能够调节肠道菌群，对改善排便异常也有帮助。在此期间需要增加饮水量，大概每天保证2000毫升的水分。每天要定时排便，不可以抑制便意，排便时保持精力集中，避免看书或者玩手机。

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