利于消化排便的食物有什么？

妙手医生

发布时间：2023-12-18阅读量：223次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

利于消化排便的食物一般有水果、蔬菜、粗粮等，比如火龙果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米、荞麦等。因为这些食物中的膳食纤维以及维生素含量比较丰富，吃了之后能够促进肠道的蠕动，有利于减轻肠道负担，对促进大便排出有帮助。

如果大便不通的情况比较严重，在吃以上食物的同时，也可遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液来改善。这种药物属于中成药，是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成的，药性比较温和，而且这些成分皆为药食同源，可以考虑长期服用。服用此药物之后能够起到润肠通便以及滋阴生津的功效，还可以调理肠道内的环境，对改善虚性便秘引起的大便干结、大便排出不爽、排便时间过长等症状有帮助。另外实性便秘的人群也可以服用此药物，但是具体服用剂量需要遵医嘱。利于消化排便的食物有什么？

除上述药物外，患者还可以遵医嘱服用益生菌药物，对于改善便秘也是有一定帮助的。在服用药物期间还应适量的运动，同时保持充足的睡眠，禁止熬夜，对加速身体恢复也有帮助。

如需用药，或者想要了解更多专业的用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

补血的食物有什么

视频内容:补血要先补铁，因为铁是造血的主要原料，所以如果一些贫血的患者需要补血，就应该多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、黑芝麻、海带、蛋黄、蚕豆、紫菜、大枣、桂圆、葡萄干等等。当然补血的话还可以使用当归，中医早已

妙手医生

2560 2019-09-05
孩子积食吃什么好？这些食物助消化！

积食，实际上是一种比较广泛的疾病，比较常见，也比较好治愈，但是家长千万不可因为孩子问题不大就忽视问题，因为无论再小的症状，一味拖延的话，都可能有严重的结果。所以，出现积食家长们一定要及时帮孩子调理。那么孩子积食吃什么好呢

全民健康

2313 2022-02-22
含牛磺酸的食物有什么

牛磺酸是人体一种特殊氨基酸，参与胱氨酸，半胱氨酸代谢，是人体一种必须氨基酸。牛磺酸能够提高机体免疫力，抵抗力，增强体质，提高人体抗氧化能力，抗衰老，还有降低血压，抗疲劳，防止损害心肌作用，同时保护肝脏，修复神经细胞的作用

妙手医生

5059 2019-09-26
补肾的食物有哪些？

补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，

妙手医生

1979 2020-09-04
男人补肾吃什么，补肾的食物有哪些

随着生活压力的增大，很多男性同胞们的作息规律与饮食规律都不正常，在这样的情况下，出现肾虚的症状也是越来越严重了，很多人第一反应想到的就是要补肾，补肾还是要从日常生活中来补的，比如通过运动的方法或是饮食方式来补肾。那么今天

全民健康

3067 2019-07-15